gaotaro

つい一昨日のこと。急な会食が入り月一定例の予定（病院へ薬を貰いに行く）が崩れてしまった私。もう手元に常備が無く仕方なく本日半休を取得。しかし病院の午後営業というのは何とも微妙な時間（15時）に再開するんですね。結局、診察・支払を済ませ自由な身になれたのは16時半前。そのまま帰宅しようか何処かに立ち寄るのかこれまた微妙な時間。あまりお金もかけたく無いし帰ろうかなと思ってた時に思い出したのが松本湯さん。ノンビリお風呂に浸かってしっとりサウナで蒸されてから帰ろうと東中野で下車。東中野の駅前通りを横目で眺めつつ久しぶりの松本湯さんへイン。平日とは言え夕方だからかそこそこの人。しっかりと身体を清めてとりあえずのサウナ。そうそうここはサウナにジャズが流れてるお店だった。暗闇にジャズ。なんとも心地よい組み合わせ。一発目は割と早めに心拍数が高めになる傾向があるんだけどこの日は10分ちょいで心拍2倍。すかさず水風呂へ。ここは足が着かなくなる位の水風呂なのでしっかり簡単に身体を冷やし込めるのがいいね。30秒ほどで満足。そして休憩。この日はサクッと4セット。うち2セットの休憩は畳スペースでのゴロンも出来た。ジェット系のお風呂も堪能。大満足。程よく身体の火照りを残しながら東中野までの道をノンビリと歩く。そしていま中央線のグリーン車（今は無料で乗れる）でこれを書いてます。また行こう。

今日は11月とは思えぬ陽気でしたね。この日は友人と二人でデイキャンプ。最近は随分と冷え込みも激しくなってきた。焚火台を持って暖でも取りながらノンビリしようぜー！なんて話していたんだけど生憎の超快晴。出かける直前には暖を取ってる時には焼酎のお湯割りもやっぱり欲しいよね！なんてグラグラ沸騰したアツアツのお湯を水筒にしたためそこに黒霧島を垂らしてたんだが生憎の超快晴。当日は焚火台からの反射熱を加えたお天道様の強い日差しをゴリゴリに浴びながらも実に楽しいデイキャンプを満喫してきました。しかしながらこの日は焚火を楽しむ雰囲気でもないし色々とお腹一杯にもなった。そろそろ撤収しようかと？なったのが15時頃。当初想定よりは時間も充分にあるしサウナにでも行く？と急きょきまったのがこちらの富士見湯さん。前回はこちらに伺った際、夕暮れ時にはだいぶ肌寒くてそろそろ外気浴が楽しい時期も終わるなぁなんておもってたけどこの日は全くのネバーマインド。しっかりと蒸された後は超長めの外気浴をチャーラーへっちゃらぁー（byドラゴンボール）とばかりにタップリ楽しみました。蒸された後はメダカたんたんさんの汁ありと赤星。実に染み入った〜。

今日は昨日に続き良い天気でしたね。この季節は心地よくストレスフリーな季節だなぁ。突然ですが私の長女は高校3年生（舟木一夫）。なので出願の絞り込みについて話したり手続きなどを進めたりなんだか慌ただしくなってきました。今日も志望校の話をしたり受験料の入金手続きや塾への送迎などを諸々と。帰宅してからはホットカーペットを出したり次女とノンビリご飯を食べたり。そしたらあっという間に13時過ぎ。今日は天気もいいし短時間でもサウナ行っちゃうぜーと頭の中でしっかりと富士見湯さんの景色をイメージ ＆ テレポーテーション（車）。行ってきました約一月振りのサウナ。じっくりしっかりと蒸されました。蒸されたあとは水風呂からの展望デッキでロング休憩を三セット。いずれも最低20分以上。今日は少し肌寒い位だったので陽があたる場所に腰を掛け秋風をしっかりと受けてきました。気持ちよし。しかし日暮れ近くになると少し寒い位ですね。そろそろポンチョが必要にもなるんだろな。なお今日は奥さんがお仕事。夕食を作らなきゃなので風呂上がりはオロポをグイッとやった後に漫画を1冊だけ読んで帰宅。店を出るともう空は夕暮れ時というか夕闇時。本当に陽が短くなりましたね。

今日は疲れた気持ちを休めることと少し整理したい事があったので仕事はお休みを。午前中にその辺りを済ませ午後はやっぱりサウナでしょと北欧さんへ。なお今日は少し気温も下がり気味。最高気温が22度程度だった様です。始まりの身体清めの際に少し肌寒いな・・・と熱めのシャワー待ち。サウナに来ていると季節の移り変わりを敏感に感じちゃいますね。なお本日は始めだけは第二サウナ室。で、そこからは第一サウナを主体にトゴールの湯に浸かったり、絶品カレーを頂いたり休憩中で読書（漫画）を嗜んで休眠したり・・・。あとはお久しぶりのアウフグース！（しかもなんとサ道BGM）優しい風と強めの風を最後までしっかりと浴びて休憩時は脱力MAX！そういえば第一サウナ室もリニューアルしてたみたい。見た目の違いは薄ら違うぐらいしか気付かなかったのですがYouTubeを見たらその拘りを色々伺えるみたい。帰り道（いままさに）にこれを投稿した後に確認して見よう。しかし今日は堪能した！！（小泉純一郎風）

ようやくネトっとした暑さが収まりスルッとした心地良い季節になりましたね。秋です。午前中のおじさんはいつも通り家のこと。長女を送ったり洗濯物を回したり水槽を洗ったりスパイスカレーを作ってみたり。で、今日は奥さんが1日中忙しかったのでお一人様をどう過ごすかを考えてみる。が、脳裏に浮かぶのはやっぱり富士見湯さん。だもんで早速国産ジェット（自転車）のに乗り込みさあフライトだとエンジンをかけたら斜め向かいに住むご近所おじいからのロックオン。見事に捕獲されなんと30分程のタイムロス。今日は夕方から自治会会議。秋の富士見湯さんが2時間弱しか楽しめないじゃないか！！しかしやっばり秋のサウナは良いですね。しっかり通常の倍越え心拍数を迎えた後の柔らか水風呂 → 超ロング外気浴を3セット。最後は露天からのお湯ビームで〆。本当はもっとノンビリしながらこの季節を味わいたかったけど致し方なし。帰りは河原沿いのサイクリングロードをビューンと飛ばして帰る。風が気持ちよくてドーパミンドバドバ。やっぱりいいね秋サウナ。なお今日は37が空いてなかったので35にイン。

今日は珍しくの大遠征。仕事の都合で広島へお気にのロバ（新幹線）に乗り駆けつける。道中パワーチャラチャラ上司より連絡。業務とは関係ない斜め上からの猛攻撃に超萎える。どうやらやる気スイッチを押しちゃったみたい。イラっとしたので軽く口ごたえ。ただ長くならない程度でさっと謝罪 → 仰せのままに業務をこなす。あーほんとダルいダルイ。そんな状態でこちらへチェックイン。しかしそんな気分の時はやっぱりサウナですね。いまはスッキリと晴れやかです。サウナ出てハアハアしながらクーラー効かせた部屋に転がりこみNetflix見ながらゴロンしてる。うーむ、サウナがある＋お泊り出来る施設って凄い。ここは施設としても優秀＋黙浴が徹底してるみたいでドラクエさん達も当然いない。お一人様がサウナに向き合うには最高の施設。明日も朝サウナするぞー！写真は近くにあったお好み焼き屋さん。シンプルながらめちゃくちゃ美味かった。

今日も昨日に続きとても暑かった。午前中は家のことなど諸々。お昼には奥さんと次女と近くにあるショッピングモールへ。コーヒー屋さんなど色々と集めたイベントをやっていたのでそちらで昼食。アイスコーシーやミートパイなど。他には買い物をしたり高速で洗車したり。その後はおひとり様の時間を頂く。早速スーパーカー（自転車）をブインブイン吹かせつつ富士見湯さんへ。今日は心なしか夕方過ぎまで人も少なめな感じ。ノンビリとサウナ→水風呂→外気浴→不感湯をセットにしてディープリラックス。途中からはこちらがお初の友人も参戦してノンビリなおしゃべりも楽しめました。実に心地のよかった日曜日。

何ヶ月ぶりだろうのホームサウナは富士見湯さん。午前中は家の事をして午後過ぎにぽっくりと空いた3時間位。やあやあここは富士見湯さんに行くしかねーといざ舟（自転車）を漕いで出陣。久しぶりホームの熱々サウナと心地よい柔らかな水風呂。最高の外気浴。そして露天風呂が不感温度の超ぬるめ風呂になっていた。よってそのループを（外気浴は超ロング）4セット。仕上げは水ビーム見たいな奴をしっかりと浴びて〆。やはり最高です。しかし最近はすっかり秋の空。夕暮れ時は蒸し暑さもだいぶ引けてきましたね。夕焼けに染まる空を見ながら超気持ちいいーと北島康介さんばりに何度も呟きながら自転車でチャリチャリ川べり（多摩川）を自宅に向けて帰宅しました。

最近のホトホトな暑さと仕事の管理業務と加齢から来る睡眠不足から結構身体がヘトヘトな感じ。この週明け二日間でそこそこのタスクをこなせたらサウナでごそっと疲れを取るぞと心に決め仕事に全集中。結果本日朝からテルマー湯へイン。入店すぐはサウナもアチアチだし寝転び椅子も3連続で確保出来たりとてもいい感じ。ただお昼以降は結構な人の入り。難民にならない程度のギリギリゾーンを保ちつつサウナに入ったりおふろに入ったり休憩室で休んだりとセルフコントロール。結構なお疲れ時は2ー3時間でサクッとゆったり出来るサウナがおじさん的には満足度高いかもと気付いてしまった。さてさてこれから寄り道しつつ家に帰ろかなぁー。

4連休の初日。茹だるような暑い日。子供二人はそれぞれお忙しく奥さんと二人だけでお出かけ。小田原を経由しこちらへイン。お昼を食べてから伺ったので13時半頃の入場だったかな。人はまばら。サウナは低温で50度ちょいの奴。細長いサウナ室で目の前はガラス張り。木々が生い茂っており目と心に優しい感じ。まずは1セット目。じんわりと20分くらい蒸される。残念ながら水風呂は無しだったので冷水シャワーを頭からかぶりクールダウン。そのあとは露天側にあるベンチに腰掛けノンビリと。この日は奥さんとご一緒なので2セットを楽しみ早々に〆る。お風呂のあとは箱根湯本駅近くにあるジェラート屋へ。ジェラートって美味しいんだけど食べ終わりで喉が渇く印象があったけどここは違った。写真は旨く撮れてないけどリピート確定の激ウマの奴でした。

この日は友人と高校野球の予選でも観ながらゆったりしようぜーなんて緩めの計画。しかし予報を見るとこの日は生憎の猛暑日。だったら陽が比較的昇る前の1試合目から観戦だ！と球場に向かう。本当はバックネット裏に陣取り観戦したかったけれど直射日光の浴び続けに耐え切る自信はなし。よって日陰がある外野側の一角をみつけピットイン。試合自体は超ビックイニングを活かした拓大一高が僅差の逃げ切り。いやー高校野球はなんともいえぬ緊張感があり面白い！スタンドの応援合戦もいいですね。なんだか皆キラキラにしてるので気持ちがホッコリ。が・・・やっぱり猛暑日は真面目に辛い。おじさん二人は一試合だけを観て撤収。電車とバスを乗り継ぎ竜泉寺へ。まず身体を清めてからワンセット。なんだかもうフラフラ。身体というか脳みそがグラグラと暑い感じ。長めの水風呂＋超ロング外気浴後に訪れる完全なる熟睡。ただおじさんなので一発では回復しない。その後も水分補給 → 水風呂 → 休憩を2回ほど繰り返しようやく身体も気持ちも回復。ここで熱々のバズーカ砲を一発浴びてからのロング休憩を経て本日は2セットでフィニッシュ。上がってからのオロポは旨かったー。あと途中で食べた五右衞門のネギラーメン＋玉ねぎ増しも最高に旨かったー。もちろん友人とのおしゃべりも楽しかったー。

ちょっとお久しぶりの友達とこちらの施設へイン。入ったのはオープンから1時間経った位。すでにまあまあの人。取り敢えずのサウナ。ゆうに胡座がかけるほどの奥行があるのは嬉しいね。入り口に置いてあった団扇を持ち込み自分に向けてパタパタ。あっという間のアチアチモード。だもんで飛び出すようにしっかり目に水風呂を経由してからの外気浴。整いスペースが少し少なめなのが気になったけど見渡せば天然樹が盛りだくさんのこの景色。最高ですー。今日は友達が一緒だったのでサウナと言うより会話中心の他のことを満喫。露天に入ったり瓶ビールをゴブゴブ呑んだり岩盤浴で寝落ちしたり休憩所で漫画を読みながらダラダラしたり・・・からのーサウナにやっぱり入ったり！ いやいや休日をしっかりと満喫させて頂きました。なお2枚目の写真は普段乗らない電車にトロトロ乗って地元駅近くに戻った時に頂いた虹。

本日は所用があり有給を取得。とてもワクワクするランチミーティングを経て家路に着こうかな？と頭を掠めるも途中下車。そしてやっぱりここでしょうと立ち寄ったのはrooftopさん。今日は暑いと生暖かいの中間を取った曇り空。湿度は高め＋熱め＋香り良し＋暗がりは強めで音静かなサウナにじっくり4セット。どれもが外気浴長めであっという間の2時間経過。いま電車に揺られてこれを書いてるけどやっぱりrooftopさんはいいなぁ。嗚呼もう既にあのインフィニティチェアでボーッとしたい気分です。

今日の午前中は初めての陶芸体験。お皿作ったりしたんだけど午後過ぎには帰宅。少し実家に行ったり家のお手伝いなどをした後にまだまだ時間はあるなと思いこちらへイン。しかしサウナの心地よいシーズンですね。入ったのは4セットだけどいずれも外気浴を超長めで楽しみました。風呂上がりはクラフトビール飲んで水分補給。これからのんびり風に吹かれて帰宅します。

珍しくセミナー参加後に少し時間があるなと思ったので富士見湯へ。少し雨が心配だったこともあり自転車ではなく車で向かう。残念ながら今日も第一、第ニ駐車場が満車。しかたなく有料駐車場へ。今日は4セット。いつも通りだが展望デッキが心地良いな。なお今日はオロポではなくオロナミンCのみ。最近ポカリの中身を少し持ち帰ると奥さんから水にすればいいのにと指摘されがち。持ち帰り自主規制のためのそれ。

本日は友人と近所の池で釣りをするつもりが昨夜遅くに突然の連絡。高熱が出てしまったとの事。予定が無くなってしまった私。朝はゆっくり起きた後は地域一斉清掃に参加。その後は自宅の長年放置されたままのクローゼットの中身をあれこれと整理。ある程度中身も気持ちもスッキリしたところで14時過ぎ位。家族もみな出掛けているのでホームサウナへ。本日は5セット。サウナあがりはオロポ。帰宅しなにセブンイレブンはナナチキの黒胡椒味。

この日は何年か振りのデイキャンプ with 奥さん。近場でお試しキャンプという事と雨のパラつきもあり14時頃には撤収。デイキャンプの片付けは早い。30分程でサクッとその作業も終わったので富士見湯へ。2時間程度でノンビリ4セットをさっくりと。雨はそのままパラつくもやっぱりサウナには心地よい季節ですね。夕食の時間も迫っていた為、シメは珍しくもコーヒー牛乳の気分で。

この日は家族全員がそれぞれ早くから外出。取り残される私。天気もいいし前から行きたかった毎日サウナに。朝から1発目と2発目のアウフグースに参加。いずれも優しい風で心地良し。やっぱり音楽がかかってる奴はやっぱり好きだなぁと再実感。ここはお風呂は無いけどサウナはいいし水風呂も広くてまったりとキンキンを選べるし寝転び椅子は大量だし春らしい季節も相まって本当に最高でした。ボーっと椅子で休んでいたらスタッフさんが優しい風を送ってくれたりでこれまた最高。再来店が確定しました。退出後は車で５ー６分ほどの先にある口楽さんのラーメン。ここでもプチな幸せを頂く。結果最高の気分にぶち上がった休日となりました。

連休前半戦も本日でお終い。家のことなど諸々の片付けなど。なんだか重い疲れも残っていたのでサウナへ。今日は富士見湯がお休みだったので久しぶりの竜泉寺の湯。今日は平日だけど連休中ということもあり人の入りは多め。サウナリニューアル後は色々と整ってるので難民にならずに済みました。香りがよい方×3セット、バズーカチリチリの暴力的な方×2セットを楽しむ。4月ということもあり整い椅子でのリラックスが本当に心地よい。ほんのりと何かを想う→軽い入眠に陥るを繰り返す。ここはインフィニティ系のチェアがあるので嬉しいね。ただ敢えていうなら竜泉寺のバースデー無料券が連休中につき使用出来なかったのが悔しかった（平日にしか使用出来ず＝私は貰っても使用出来ず）こういうのはタダで頂いたものなのにむしろ損した気分になるのは不思議だな。

連休初日。明後日に控えるフリマ参戦の準備などを、いそいそと。昼過ぎ位にはひと段落。ちょうど昼もドンピシャリな時間だったので富士見湯さんへイン。先客のお客さんも少なくとにかく風の通る心地よい日。ボーっと空をのんびりと眺めたりいろんな想いを整理したり考えたりの外気浴。色々な悩みもあれど比較的冷静に思考の世界に向き合えるのもサウナの良さだよなぁ。ノンビリしてたら夕方前の時間。お昼は飛ばして富士見湯さんの前にあるお肉屋さんでメンチとコロッケを購入。食べながら帰宅。旨し。しかし夕食直前の揚げ物2個は少し多かったな。