地図からサウナが探せる！

亀の湯

銭湯 - 埼玉県蕨市

ちょろ

2023.09.30

15回目の訪問

帰ってすぐに寝ちゃったので、この時間のレポ投稿です。

この日は20:00すぎに湯着(とうちゃく)♨️
昼寝してグダグダしてたらこの時間である。
閉店が22時なので、チャッチャと済ませる！

髪と体を洗い、まずはお風呂の温冷交互浴を1セット。
カラン前で休憩し始めてすぐにフワッとくる。
疲れてたもんな〜。

その後、サウナイン。
遅い時間ということもあり、すいている。
上段奥の一番熱いところを陣取って3セット。
汗と共に悪い水分をしっかり出してしまいたい。

だが、前日、終電まで飲んでいたので、昼寝したとはいえ無理はせず6-8分程度で！
カラン前休憩のたびに水もしっかり飲む！

サウナを3セットの後はお風呂の温冷交互浴を1セットやって、閉店時間が近いのでおしまいとした。

病めるときは病めるときなりのサウナを、健やかなるときは健やかなるときなりのサウナを。
これが大事。