2018.10.19 登録

  • サウナ歴 6年 8ヶ月
  • ホーム ウェルビー栄
  • 好きなサウナ 清潔 セルフロウリュ 水風呂は冷たい方が良い 休憩で寝られると良い
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ゴリぽん

2019.08.21

2回目の訪問

水曜サ活

ドラマ サ道で主人公たちのたまり場?になっている北欧に行ってきました。

ここはコスパ、駅チカ、ととのいやすいとある意味最強のサウナ。

個人的にはここのサウナ、水風呂の突き抜け過ぎない絶妙な温度とベッドまで備えた外気浴スペースがととのえるので好きです。

余談ですがドラマ サ道のプレゼントでいただいた北欧タオルも持参しました!

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ゴリぽん

2019.08.17

3回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

またもや深夜に滑りこんできました。

24:00と01:00のロウリュを楽しみ

ラストオーダーギリギリでビールと手羽先を楽しんだ後リクライニングスペースへ行ったら、、、

寝床がありませんでしたw

なのでサウナに戻り、フィンランドサウナのテレビの前で爆睡。

2時間ほどして身体が熱々になっていたので起き、水風呂へ!※もちろんかけ湯はしましたよ

これがとても気持ち良かったです。

ウェルビーのサウナはマイルドなんで身体が熱々になるなんて珍しいですからね。

その後冷凍サウナで座ったまま爆睡。

朝になってました。

これはこれで新しいウェルビーの楽しみ方かもしれません。

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ゴリぽん

2019.08.02

2回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

大阪からの近鉄特急の終電で入りました。

1時のロウリュを受けた後、TVを見ながら寝サウナしてたら4時間ほど爆睡、、

ピンクのパンツがスケスケになるくらい汗でかいてました。

ウェルビー栄は両方共寝ながらサウナ出来るのが良いですね。


朝の10時を待って森のサウナ→アイスサウナのループで心から満足してチェックアウトしました。

この酷暑はアイスサウナで乗り切りましょう!

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ゴリぽん

2019.07.25

2回目の訪問

本日たまたまプレミアム4℃というイベントの最終日。

このイベントはサウナが通常より4℃熱く、水風呂は通常より4℃冷たいというもの。

水風呂はなんと11度でしたw


個人的にはサウナも水風呂もこれくらいのセッティングがちょうど良く一発目からととのうことに成功!

あと、久しぶりに行ったらロウリュのオイルがスペシャル感のあるものにかわっていてそこも良かった。
※名称だけかもしれないけど気分的にワクワクさせられた

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ゴリぽん

2019.07.16

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

今回は平日に行ったのでカプセルに泊まれました。
カプセルの良さは途中外出ができるところ。
今回は昼過ぎにチェックインして3時間ほどサウナに入った後に外出、夜の10時過ぎに戻ってからまたサウナ三昧でした。
ウェルビー栄を選んでるのはアイスサウナ がある点ですね。
アイスサウナ後の身体が熱を取り戻そうと活性化する感じはととのうとは違いますがかなり好きな感覚です。

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ゴリぽん

2019.07.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

自然の良さを活かしたサウナ。

ログハウス内に作られたフィンランドサウナでのセルフロウリュ、とれたてのヴィヒタの香り、湧き水掛け流しの水風呂、野尻湖に水風呂代わりに飛び込めるなど特別な体験が盛りだくさん。

2時間制なんですがもっといたいと思わせる空間でした。

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ゴリぽん

2019.07.12

1回目の訪問

初訪問。

よく行く草加健康センターの姉妹店なので名物の草津温泉や薬湯などの設備はほぼ同じ。

草加との違いはサウナ。

コンパクトなフィンランド式で5段あるのでコンディションに応じて熱さ選べるのが良い。

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ゴリぽん

2018.11.24

1回目の訪問

初訪問。

LIGのブログでたまに紹介されていたのでいつか行こうと思っていた北欧。

行く前から良さげな情報しか聞いていなかったのでそれなりにハードルは高くなっていたはずですが、想像を超えて良かったというのかザックリとした感想。


ここは清潔感溢れる施設、人工温泉の露天風呂、寝れるデッキも備えた外気浴スペース、整える温度感のサウナと水風呂が特徴。


個人的には清潔感重視なのでとても居心地が良かった。


加えて外気浴スペースに寝れるデッキがあるというのが嬉しい。

椅子に座ってうなだれるよりはやはり寝っ転がるほうがリラックスできる。


サウナと水風呂の温度感も申し分なかったが、これでロウリュがあったら最高だなとおもった。

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ゴリぽん

2018.11.20

1回目の訪問

初訪問。

一言で表すとここはコスパを重視する人には最強のサウナ。

御徒町駅から徒歩1分、風呂は二股温泉、整えるサウナと水風呂の温度管理、3時間1000円という価格が揃ってる。


一見老朽化してそうな設備だがドライサウナはリニューアルしたのかとてもきれい。

ドライサウナはだいたい6分を超えたら汗がジワジワ出てきて、12分経つとちょうどいい具合に仕上がる。


そして水風呂!

水風呂は15度くらいとポスターに書いてあったけど温度計を見たら14度!!

キンキンに身体冷やすことが出来てキモチ良い。


4つある椅子で休憩をしたらしっかり整うことができた。



単なる低価格の店というわけではなくしっかりサウナーのツボをおさえた良店だった。


個人的な話だが、名物のスチームサウナは
高所恐怖症を発動したため退散。

でもいい設備だったと思う。

桃の葉のスチームを堪能したかった。。

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ゴリぽん

2018.11.18

6回目の訪問

今日はとても天気が良かったため大黒湯へ。

2時のオープンにあわせて行ったため薬湯の唐辛子の香りとスチームサウナのよもぎの香りがガッツリしていてとても良かった。

これから行けるときはオープンに合わせて行きたいレベル。


今日はよもぎの香りを楽しむために長めにスチームサウナに入る。

たまに発動するスチーム発射を3回くらい味わって出るとちょうど良い感じに仕上がる。

そして水風呂→外気浴を合計5セット。


最初は青い空と白い雲だったのが徐々に夕方の空に。


ものすごく贅沢な時間を過ごせた。

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ゴリぽん

2018.11.15

5回目の訪問

今日も大黒湯でサ活。

大黒湯は銭湯なのにサウナ付きで行くと最低2時間は居てしまうくらい居心地が良い。

ポイントはルフロの露天風呂と水風呂が2つあるところだと思う。


今日は薬湯がボージョレ・ヌーボーの湯だった。

こういう季節を感じさせてくれる演出も嬉しい。


薬湯の後は身体がしっかり温まるまでルフロの露天風呂に浸かり、水風呂に入った後に外気浴。

そしていつものスチームサウナ→水風呂→外気浴→ルフロの露天風呂を3セット。

いつものルーティンなんだけど、飽きないのはきっと身体が喜んでいるからなんだろう。

内臓がポカポカになり体調が良くなっているのがよくわかる。


気温が下がり外気浴が気持ち良くなってきたので、外気浴をしながら座禅をしてみた。

何も考えずただ水の流れる音や人の話し声に耳を傾ける、

いつの間にか心もリフレッシュされていた。

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ゴリぽん

2018.11.13

1回目の訪問

世界湯

[ 東京都 ]

高田馬場の世界湯に行ってきた。

サウナは入浴料とレンタルタオル(バスタオル+ハンドタオル)と合わせて1000円。

銭湯にしてはちょっと高いかなーと思いつつ入浴。


ここはマンション型の銭湯で全体的に新しく清潔。

風呂はジャグジーや岩風呂、マッサージ風呂などありとても気持ち良い。

特にジャグジーはずっと入ってたいと思うくらい適度な刺激と適度な温度だった。


サウナ、水風呂も絶妙な適温!

サウナでしっかり汗をかき、水風呂でしっかり冷やす。

当たり前の話なんだけど、銭湯のサウナでそれがしっかりしてるのが嬉しい。

サウナはヒノキの香りがする良い空間だった。

3ループしたが、2ループ目で整うことができた。


結論としては1000円でも悪くない金額感だった。

あ、水は自前で用意する必要アリ!

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ゴリぽん

2018.11.06

1回目の訪問

ここは天国だった。

あるサウナーさんの一推しのサウナということもあり、ミニマム8500円という金額に負けず参戦。

内訳はサウナ+アカスリ+マッサージ。


アカスリはベットに寝て行う方式ではなく、錦糸町の楽天地スパの背中流しに近いイメージで椅子に座って行う。

驚くほど垢が出てきた!


その後マッサージを40分ほど受けるがこれも良かった。

マッサージ師さんのホスピタリティが高く、心身共に気持ち良かった。


メインのサウナはなんとロウリュが30分に一回!

計算としては毎ループロウリュを受けられる計算。

しかも熱波師さんのレベルが高く部屋全体に熱が見事に回るためものすごく発汗出来た。


雰囲気は老朽化はしているが、太陽にほえろとかに出てきそうな高級社交場的な雰囲気。

ただ、サウナ自体は最近リニューアルしたのか最新の設備が整っていた。


ちなみにこの日のロウリュを受けた回数は7回。

正直時間があればまだまだ受けたいと思った。

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ゴリぽん

2018.11.03

1回目の訪問

この日はちょっと特殊なサ活。

身体が寒気で上手く動かないくらいの状態。

仕事で夕方前まで出ていたのでサウナで風邪を治そうと試みた。


まずサウナに入るが身体が受け付けずスグに退却。

黒湯温泉に入ってみたところ、ものすごくしっくりきたので40分ほどつかる。

身体が芯までしっかり温まったので仮眠室で一度爆睡。

3時間ほど寝てしまった。

起きたらだいぶ身体が回復していたのでサウナでロウリュ→水風呂→休憩を2セットきめる。

3セット目は身体が無理と言っていたため回避。

ただ、身体からは寒気が無くなり楽になった。

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ゴリぽん

2018.11.01

4回目の訪問

またまた大黒湯でサ活。

ルフロ温泉→スチームサウナ→水風呂→外気浴のセットを繰り返した。

ルフロ温泉とスチームサウナはかけ合わせるとヌケが一切無いくらいカラダが温まるのでオススメ。

外気浴中に少し整ったが要因としては↑でしっかり身体を温めた点と外気浴で心地の良い寒さになってきたからだと思う。

サウナシーズン到来か?

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ゴリぽん

2018.10.28

3回目の訪問

夕方から深夜0時くらいまで寝ていたためチャリで深夜の大黒湯に行ってきた。

何気に深夜は初!

深夜でも盛況だった。


今回は以下の流れを1セットとして5セット行った。

1.ルフロ露天風呂5分

2.スチームサウナ8分

3.シャワー

4.水風呂 体が冷えきるまで

5.ルフロ露天風呂で半身浴5分


最後の5番は深夜だと外気浴スペースが少なくなるので半身浴で休憩したところなかなか良かった。
医学的にどうかはわかりませんが。

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ゴリぽん

2018.10.21

2回目の訪問

2日ぶりに訪問。
用事が昼までに終わったことと天気が物凄く良かったことで大黒湯をチョイス。

ここは全てが温泉なので本物のかぼすが入った薬湯からルフロ温泉の露天風呂で身体を温めてからサウナに突入!

今日入ったのは塩が用意されているスチームサウナ。
塩はスクラブのように擦り込まず、身体に塗って汗で溶かすと昨日学習したので即実行!
よもぎ蒸しのスチームでじわじわかく汗か気持ち良い!
終わってみると肌ツルツルになってた。
この設備は銭湯のレベルを超えています。

露天の大きめの水風呂に入ってからの外気浴を3セット。

ここは銭湯なのにじっくり堪能すると軽く2時間は超えます。

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ゴリぽん

2018.10.20

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

初めて訪問。
デカイサウナストーンが二本あり圧巻だった。
ロウリュも二種類あり、一本だけ使うのと二本同時に使うのもあり両方体験。
どちらも他のサウナのように暑さで汗が強制的に出てくるような感じではなく、丁寧な熱の循環で心地良く汗がかけるようなアウフグースだった。
個人的にはもう少し激しくても良いかなとも思ったけど身体への負担が少ない本来のテクニックなのかなと思わせるほど芸術的な技術を感じれた。
あと塩サウナがとても良かった。
ドアに塩サウナの正しいやり方が書いてありその通りにやったらとても気持ちよかった。
要は塩は身体に満遍なくまぶして、汗で溶けてきたらすりこむとのこと。
水風呂も冷た過ぎず身体への負担が少ないが、充分リフレッシュできる感じ。
休憩で港を見下ろせる体験も特別感があって良かった。

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ゴリぽん

2018.10.19

1回目の訪問

本日はスチームサウナと、露天ルフロ温泉を堪能。
スチームサウナでは塩を体にすり込み、よもぎを蒸したスチームを浴びる。
TVが無い洞窟のような空間なので自分の世界に入れるのが良い。
露天の水風呂→外気浴で休憩その後またサウナに入りたいところだが、ルフロ温泉に入るとそれもまた良い。

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