幕開け

しごとごん

ドラクエやりながらのバイク捗りすぎ。

サウナはちょいぬる？
この季節は水風呂もそんないらんし、ちょうどええ。

おひさ

いやー、ようやく体調回復してきた。
健康診断の結果も微妙だったし、そろそろ改善せな。。

回数券使い切らんと。

急に回数券廃止は痛いなー。
年内に6枚？

ドライサウナ×2
体調ちょっと悪いから下段でじっくり
いい感じでしたわ。

明日は勝負の日。
終わったらドラクエに備えよーっと。

休み〜。

今日は休養日。
午前中から筋トレやでー。

背中鍛えたからか、汗ダラダラ。
7分くらいで限界きてもうた。

日シリまで漫画喫茶待機を決め込もう。

早退。

歯の激痛に耐えかねて。
抗生物質と痛み止め飲んでお昼寝したら、全快したわ。

軽くサウナだけ浴びやすかー。

サウナはほぼ満席。
この時間だと帰宅途中のサラリーマンが多いんやな。
休みな分、ちょっと優越感。

祝140回㊗️

いやー、カウントし忘れたの含めればもっと多いけど、まあめでたい。

なんか気分いいし2セット。
土日はバタつくし明日はゆっくりしよーっと。

月末だし筋肉貯金しねえと。。

やっぱアチさの耐性なくなってきた。
これで大塚とか行ったらまじで消し炭になりそう。

明日は健康診断★
うほー！

仕事後ん

ここ数日の節制の成果が出てきた。
モチベあげあげ。

サウナ室混んでるなー。
体重減ったからかまじで熱気が五臓六腑に染みる。
8分で朦朧としたやん。

なんか久しぶりのサウナ施設。

ドライサウナ×2
バチあち具合のサウナ。
特に最上段は激あちすぎて、退室後は呆けてしまった。
これでオートロウリュウあんのか。やっば。

瞑想サウナ×1
タイミング良く友人のみと二人でin。
瞑想せずにおしゃべり楽しかったん。

仕事後。

最近モチベ下がってダメだったー。
けど今日いい感じ。

節制で身体も絞れてきたし、こっからよ。

サウナはぼっち。
体重減ってきたからか、アチさの耐性も弱なってきた？

ひさびさジム。

先月はモチベ上がらなかったなー。
今日から仕切り直し。

サウナ二回入っちゃった。
あーやっぱ水風呂ほしいなー。
けどそしたら激混みするか。

ひさしぶりにー。

あー、夏休み終わる。
沖縄、広島、大阪、和歌山。。etcと今回はいろんなところ回ったなー。

身体もなまってるし、いい感じにほぐれたわー。

ドライサウナ×3
人が少ないからか激あちサウナ室。
選局はTBSの世界遺産のやつ。
マルミミゾウとニシゴリラの生態をずっと見ながら蒸された。

広島遠征最終日

自分から望んできた出張だけど、意外にハードやった。まあ楽しかったから◎

ドライサウナ×2
バズーカロウリュウどんなもんかと思ったら、大阪ニュージャパンのオマージュね。
ちょっと弱めだったけど全然よき！

ミストサウナ×1
これはしきじの薬草サウナに似せたのかな？ちょいぬるめやけどええやん。

セルフロウリュウサウナ×1
入ったタイミングが良くて同僚と自分のみ。
ロウリュウしまくって激アチを楽しめました！
たぶんここの備え付けTV、宇宙一小さい。ちょっと笑ってしまった。笑


その他
外気浴スペースもあり。なんなら無料で岩盤浴もついてるし、最高の施設やん。1時間1本勝負だったけど、次回は長時間滞在したいなー。

ええサウナっした！

おやすみ

u-18の野球見たくて大塚へ。
jスポ入ってるテレビあるの助かるわー。


まあ、現地の台風で番組構成バグって見れなかったけど。

ドライサウナ×3
あー、久々のこのアチ具合。
3月は狂ったように大塚にinしてたからか、もう心地いいくらいの感覚。
治安もいいし快適だし、っっっぱこのサウナ最高だわ。