幕開け

連休最終日なので。

最近リニューアルした近場のオサレ銭湯。
久しぶりのマイサウナ打線入り確定★

ドライサウナ×3(オートロウリュウ2回含む)

最高。
オートロウリュウが20分おきにあるから定期的な加湿で湿度の調整が完璧や。1.2段目だと感じにくいけど、3段目(最上段)だとアチアチ具合も絶妙だった。
もとのサ室の室温も◎

水風呂
16℃くらい？水温の割に痛くない。
サ室の温度、湿度が完璧で長居できる分、身体がだいぶ火照るので、このレベルの水風呂があるのはありがたい。

外気浴
外気浴スポットはなし。
けど送風機？が天井についてる謎の休憩スペースや脱衣所の椅子があるので全然問題なし。

総括
最高の施設や。
また行こ！

旅行の予定が消滅したので。

諸事情により東海地方サウナ旅がなくなった。。

仕方ないからかるまるに一泊二日の贅沢宿泊キメようと思ったけど、どうせなら今日、明日で違うサウナに行きたかったので、初日はハズレなしの準ホームサウナへ。

ドライサウナ×6(オートロウリュウ2回含む)

サ室は満室。この施設のいいところは親子でサウナにきてる層が多いくらい平和なこと。
たまにサ室で惚けてる子供を親が嬉しそうに嗜めてるのを見るけど、これが偶然さんが望んでた光景なんかなーっと。
でもこのサウナはアチアチだから、子供に耐えられるんか？？

その他
ジム後の身体バキバキの状態でのサウナじゃないと最近は満足できない。
明後日からは開館してまた筋トレができるので、その流れでSAKURAにもう一度チャレンジしたいな。

いいサウナっした！

明日からジムが数日休館するので。

今日は肩が痛いから腹筋と下半身のみ。

駆け込みジムの影響からかサ室も人多し。12分くらい入ってるおっちゃんいたわ。気絶してないか心配しながらトトのった。(自分は6分でリタイア)

休日なので。

午前中はサウナのために筋トレで身体をバキバキに。

ドライサウナ×6(オートロウリュウ、ラベンダーロウリュウイベント含む)

祝日だからか人多め。
サウナ室の開閉が多いのにまったくぬるくならないアチアチさ。
ラベンダーロウリュウはスタッフの人が口上を噛みまくってたのが気になって、匂いが入ってこなかった笑

その他
近くにある古奈屋ってカレーうどん屋さんが美味。おばちゃんのキャラも👍◉

やっぱ打線入りサウナはレベルが違うなーと。

急遽仕事が入って怒りの休日出勤。

仕事が終わって1時間みっちり筋トレ。

バキバキに筋トレした後のサウナ最高。
今日は2段目であちあちのスタイル。

明日はSAKURAに行こう。

筋トレ大好き

今日は腹筋関係トレをもろもろ試した。いい感じのトレを見つけたので良き良き。

23時なのにサウナはほぼ満室。
今日はじっくり行きたかったので1段目で休暇中の旅程を考えながら。

いい感じのサウナっしたわ。

仕事が休みだったので。

マイサウナ打線の一角。
リニューアルオープンしたということで行ってみた。

ドライサウナ×6(オートロウリュウ×2)
前もこんなだった？ってくらいアチアチ。6〜8分くらいが限界。
オートロウリュウは3回に分かれて噴射する仕様になってる。　小出しにするわけじゃなくて一発一発が重く、マジで命を刈り取られそうになった。笑

水風呂
この水温が一番なんよ。しきじ並みに好き。

外気浴
外の湯船の蓋に座って空を眺めるの気持ちいい。

総括
何がどうリニューアルしたかわかんなかったけど、変わらず高レベルのサウナ。
そろそろサウナ打線の中でも打順を変える時期かな。
最高っした！！

週末サウナ遠征。

先週のバタバタがひと段落ついたのでようやく遠征に。

ドライサウナ×5
ヒノキ製の2段構造。
1段目と2段目で熱さが全然違う。

オートロウリュウの水圧はおそらくどの店舗よりもエグめ。2段目で受けた時耳が千切れそうになった笑
アウフグースは脱落者が出たらすぐに参加者が投入される方式。せっかくのアチアチの空気が扉の開閉が多いせいで若干のムラが。それでもまあ熱かったから及第点★

水風呂
サウナとの動線も良し。
ちょい冷たし。

総括
個人的にはお風呂の国のちょい下くらい？
打線入りは逃したけど
川崎駅からバスですぐだし、再来訪も全然ありありっす！

いいサウナっした！

恵比寿の店舗が割とよかったので期待して。

ドライサウナ×3
アチアチだけど恵比寿と違って湿度管理ができてないからか微妙？
6分過ぎたらもうキツくなってきて、ドライサウナなのに電気っぽい感覚。
人が少なかったのでセルフロウリュウのコントロールを自分でできたのはよかったかな。

水風呂
恵比寿と一緒でシャワー。
20℃と15℃を浴びたけど水温差以上に15℃が冷たし。

その他
サ室で大声で風俗の話をする兄ちゃんたち。
五反田って街がらしかたないのかもしれないけど、注意しても時間が経ったらまた騒がしくなってた。
サ室内に「黙浴」の掲示もないし、店舗側の管理がなってないなーと。
再来訪はもうないな。。

有休なので。

新トレ導入で追い込みをかけたので身体バキバキ。

平日の昼間なのに人多し。
サ室に入ったけど微妙にぬるい。
人が多くて扉の開閉が多かったからか。残念。

休日なので。②

筋トレで消耗しまくったので筋肉の回復のためマルシンへ。

ドライサウナ×5
やっぱ17〜19時の間は空いてた。サ室も外気浴場もガラガラ。
前回来た時は15分近くサ室前で待たされけど今回はすいすい。調子に乗って5セットキメてしまった。
以前友人がセルフロウリュを率先してかけていたので、今回は自分もフルセットかけてみたけど、最高。熱さもそうだけどアロマ水を間近で浴びるとストレス吹っ飛ぶわ。

いいサウナっした！！

休日なので。①

今日は高負荷トレをしたから消耗しまくり。

感染者数が爆上がりしたからか、休日なのにほとんど人がいない。
サ室も無人なので1人熱波をしてたら、マルシンに行きたくなったので、今回は1セットのみ。
アチアチでよかでした！

誕生日なので。

昼間の予定が終わって友人達と合流。
せっかくなのでマルシンへ。

ドライサウナ×3
サ室奥の2段目は激アチアチ。
8分過ぎたあたりで友人がセルフロウリュを4回ぶち込んだのを見て、これは彼なりの誕生日プレゼントだと感じ、もう4分滞在。朦朧としたけどめちゃくちゃスッキリした。
蒸夫くんの言ってた感覚の世界ってこのことなんだろうな。

ハッピーバースデー俺。明日からも仕事がんばろ。

休日なので。

土曜だからか浴室に人多し。一方サ室は。。。誰も来ない貸切状態。
あまり開閉がなかったからか、いい感じのアチアチ状態でした。

。。。。。。。。
用事があって渋谷に行ってきたけど、路上で飲み会してる兄ちゃんだらけ。（−＿−；）
なんとか笹塚に戻ってきた時に、もう一回サウナ行ったろうかと思ったけども疲労から断念。
月曜は半休なので、朝からマルシンをキメようかな。

仕事後に。

ドライサウナ×4

人の出入りが多いからか前回より熱くない。
ヤンチャな兄ちゃんたちがずっとサ室でくっちゃべってる。。
中年のおっちゃん達が険悪な顔をしてたので、そろそろかと思ったけど途中から兄ちゃん達より大きな声で喋り始めてサ室がカオスに。
今日はあんまりだった。

水風呂×4
都内で一番好き。
水温もそうだけど、柔らかい水質がしきじみたい。

総括
時間帯を選ばないとな。

まあまあっした！

そろそろジム以外のサウナも行きたい。

今日もいつもより10℃近くアチアチ。
あとは水風呂があれば、普通に3セット入ってトトのえそう。

サ道で出ちゃったから今後はラクーア混むんだろうな。
週末はどこのサウナ行こう。

いいサウナっした！

緊急事態宣言だけどサウナやってた。

今日は新しいトレを試す日だったから、1時間みっちり。身体バキバキ。

筋トレで疲れたからかアチアチ。ってかいつもより10℃高い設定。
向かいに座ってるおっちゃん、よく見かけるけどサウナでネックレス着けて熱くないんかな。

いいサウナっした。

1日2サウナ2回目。

ドライサウナ×7(ミストは入らなかった。)
しきじスタイル(サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩で1セット)を試してみたら最高でしたわ。
他のサウナ施設と比べても綺麗だしいい匂い。　オートロウリュウが思ったより弱かったので、そこがもう少し改善されればより良くなる気が。

水風呂×7
思ったよりぬるめ。個人的にはぬるい方が好きなので、良き良き。

休憩スペース
外気浴ができる場所がないので不安だったけど、コロシアムみたいな？作りの休憩スペースは寝そべりもできて雰囲気も良し。　今日のサウナは割と消耗する入り方をしたので、寝ながらトトのえるのはありがたい。

総括
まあまあな施設。
近所にあれば行くかもだけど、値段が高いのがなー。　サウナの質がさらに上がれば来訪もある？
いい週末でした！

1日2サウナの1回目

サウナイキタイステッカーが当たったので、テンション爆上がりでジムへ。

人の出入りが少ない時は、普通に打順入りサウナ並のアチアチ具合なので、このあと行く新規サウナのちょうどいい前哨戦になった。

ジムがまた閉まらなくてよかった。

緊急事態宣言が始まるということで、駆け込みジムをしようとしたら、来週からも引き続き筋トレできるそうで。

今日は遅めに行ったからか、サウナ室はガラガラ。なんなら浴室も誰もいなくて貸切状態。

せっかくなので置いてあるビート板でセルフ熱波をこっそりしてたら、楽しくなって2セットキメてしまった。

明日はゴルフなので、明後日はサウナ遠征したいな。