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北投の湯いわき健康センター

温浴施設 - 福島県いわき市

波五郎（alohasufer ）

2023.09.12

2回目の訪問

本日2回目のロウリュ参加で、担当はペンペンさん。

14時のオンタイムでスタート。参加者は上段3名・中段1名・下段3名の計7名。まず自己紹介したので拍手したのはアタシだけ…他の施設では拍手喝采なんだけど（少し浮いてた⁈）。

アロマは檜、1回目のロウリュはゆっくりゆっくりと3回だったかな？ロウリュ後はティーシャ10回鳴らすのですが、これが最高に琴線と頭ん中に響く。また檜のアロマも合ってる。その後にタオルで7回のアウフ。ホントにゆったりとしたペースでロウリュとアウフをしているので1回目で5分経過。

2回目のロウリュし終わったら次はストレッチ。首を左右に倒し→首を回して→肩を回して→両手を合わせて前に伸ばす。私もたまにやるのですが、これだけでじっとしているより発汗が促されます。ストレッチが終わり…4名脱落。

3回目のロウリュからの爆風アウフ‼️残った3名はしっかりとゴール出来ました👏👏👏。

ロウリュイベントが終わり、担当したペンペンさんとお話しさせて頂き記念撮影させて頂きました。来月の熱波甲子園、2年連続優勝目指して頑張って下さい‼️