しげちー

2020.02.19

27回目の訪問

水曜サ活

体調不良が続き気付けば10日ぶりのサウナ。ここまでサウナに入れなかったのは数年ぶり。
病み上がり後もあり本日は軽めの3セット。19時のロウリュも無理せずキツイと感じる前に途中退出。軽めでしたが久しぶりのサウナで生き返りました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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