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THE SPA 成城

温浴施設 - 東京都世田谷区

サウナっていーね。

2020.02.29

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
塩サウナ:15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：今日はあれのせいかかなり空いていたと思う。初めてきたから普段を知らないけど。
サウナは3つ。サウナマット持ち込み🆗
普通のサウナと塩サウナとミストサウナ。
ミストサウナは温度低すぎて入らなかったけど、
まずは普通のサウナで1セット。
2セット目は塩サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
最後は普通のサウナで1セット。

サウナは82°となってたけど体感的にはもっとありそう。３段目はかなり暑い。

塩サウナは70°で汗なかなか出なかったけど10分くらいからじわじわ出てきてこれはこれでよかった。

外気浴は寝っ転がれるベンチがあって最高。あまみも出たししっかり整いました。

食堂も人少なかった。けど男性何人かで来てるグループが大音量でサ道を見てて非常識だなとは思った。(サ道は好きだけど)

何はともあれ今まででいちばんよい汗かけたと思う。