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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：7:30プレジデントでの朝ウナに続き、おやすみ前のサウナ@改良湯
寒いのに意外と20:00台空いてました。ラッキー🔥💧🤤。先日スカイスパでゲットしたサウナハットを改良湯でデビュー。贅沢な整い具合でした◎

サウナ：6分 × 3
（ドライ-薬草スチーム-ドライ）
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：早朝ランニング後スーツに着替えて仲御徒町駅から念願の初プレジ訪問し、只今朝ウナ完了
セット後、仮眠スペースで30分仮眠してシャキっと出来たので張り切って午後からの仕事行ってきます。（本日午前半休）
ドライサウナは広く、スチームサウナは薬草スチームで香りも蒸され具合も良かったです。水風呂は15℃で最高でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アウフグースはアロマの良い香りで、水風呂、横浜のみぞれが降る景色を見ながら整いました！🤤
欲しかったrentoのサウナハットもゲット出来ました🤗　また来ます🔥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2日続けて来ちゃいました。金曜日なので混んでました。耳栓持参してよかったー👂🔇
脱衣所のととのい椅子最高ー✨でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20:00にイン、今日は混んでるセットもありましたが、タイミング少しずらしたらなんと一人サウナ室！一人アウフグースチャーンス！タオル振り回して熱波ごちそうmyselfでした！締めは水風呂。気持ち良かったですー。また近々行きます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
平日13:00のアウフグース　そんなに混んでなくて最高でした。5月になくなってしまうなんて。。。もう一回来たいです。

サウナ飯は麻婆豆腐とビール。うましでした。