MOMA

2021.07.06

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 2
合計:3セット

いつも通りのサウナ室!
温度も湿度もちょうど良い。
余計なことを考えずに汗をかき、身体の中から暖まれるサウナです。
心身共に悪いものを出している感覚。

いつも通りの水風呂!
冷た過ぎず温過ぎず、しっかりと身体を冷やしてくれます。

そして、いつも通りの外気浴!
はぁ~、やっぱり気持ち良い。
露天風呂の滝の音を聴きながら、そよ風にあたりながら、ゆっくりとリラックスできる外気浴スペース。

何から何までいつも通りの極楽湯!
それが良い!!
安定のリラックス。
最近色々とあったので、この安定感が良い。
また頑張ろう………
そう思いつつリラックスできました!

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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