SPA & Wellness ぽかぽか
温浴施設 - 岡山県 岡山市
今日は、ぽかぽか温泉に行きましたぁ。
14:30くらいの来店でしたがサウナ後にも予定があったのでサクッと楽しみました。
サウナ室では、3セットともぼちぼちの混みようでしたが上段を確保できたので良かったです。
水風呂は、少し高めの温度です。こういう時は、長めに入ってクールダウンです。
外気浴は、露天スペースへ。狭くてととのい椅子も２つしかないので激戦区なんですが昨日は３セットとも座れました。
トータル③セット
サウナ
①8分→②9分→③10分
水風呂
①2分→②2分→③3分
外気浴
①10分→②10分→③0分
時間がないときの技として３セット目の水風呂をわざと長く入って冷やしすぎの手前で出る。休憩はしないまま着替えて店を出ます。そうすると車の運転中にブヮ～っと気持ちよさが襲ってきます。オススメです(^^)
まぁ、とにかく今日もととのいましたぁ(^-^)ゝ゛
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