こばやし

サウナ:8分 × 1
水風呂：3分 ×1
休憩：2分 × 1
合計：1セット

一言：
明日もテニスの後に行っちゃいます

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

1時間に1回オートロウリュウがあります。
元々90度なのでロウリュウでちょうど良くなる。
水風呂は冷たく深い。
外のととのいスペースが充実してる。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：

19時からの爆風ロウリュウ間に合った〜
20分の間に5回は爆風あびれた〜
爆風ロウリュウの後が1番｢ととのう｣。

#サウナ

広々していて、マットもふかふかで清潔感あり！
真ん中にテレビがありどの角度でも見れるようになっている。
温度は95度くらい


#水風呂

大人2人が足を伸ばせるくらいの大きさ。
そんなに大きくはないが水が柔らかく感じた。

#休憩スペース

中にも外にも充分過ぎるほどととのいスペースあり。
外に一つだけ横になれるイスがあり、長くととのえる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
21時からのロウリュウ目的で来たが、コロナの影響で中止になっていた。
90度のサウナの下段でゆっくりと汗をかき、汗を流し水風呂へ。
水分補給をしながら3セット行い終了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナは広く3段ある。
扉が2重で熱気が逃げにくくなっている。
出入口に冷水機があるが、ぬるめで優しい。
1番のととのいスペースは外にあるうたた寝の湯。
寝ながらととのう最高のととのいスペース。

サウナ：6分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：

サウナの暑さが最高！
入る前に氷を口に入れて
少しずつ口の中で溶かしながらから飲む。
水風呂が外にあって水温が14度から15度、
バイブラ付きで2分も入れば十分。
ととのいスペースが外に多く、ととのえる環境は多い。