サろぺっと

2020.03.04

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:2-3分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

100度サウナを欲して再訪問
男女入替制と記載があるものの前回(2020/2/16)と同じ手前の浴場。
夜の浴室は暖色の柔らかい照明が際立ち落ち着いた雰囲気で素敵。
大きめヘッド・水圧がいい感じのシャワーで体を清め、サ室へ。
扉を開けた瞬間から熱い空気。いい。今日はひたすら熱いのが良かったので初めから上段にて蒸され開始。お、上段でも全然いける!と思った3分後には発汗が始まり5分経つ頃にはアッツイ・・・さすが100度。
8分ほどで水風呂へ。今日はかなりぬるく、19度はありそう。温度計がないので正確な温度がわからないけれど、もっと冷えてる方が好み。
木製ベンチで休憩、静かなヒーリング音楽を聞きながら目を閉じのんびり過ごす。1人で利用する方が多くおしゃべりが聞こえないので、リラックス効果抜群。
今回も計4セット入り満足。帰宅後2時間で就寝。また行く。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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