サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
鮭ちゃんのアウフグース18時

一言:鮭ちゃんのアウフグース最後の回だったのでものすごい勢いで熱々を体感しました。でもってものすごく整いました。
アウフグース世界大会予選を通過してオランダに行ってもらいたいです😄

歩いた距離 3km

蒙古タンメン中本 町田

チャーハン+半ラーメンセット

蒙古タンメン辛くて美味い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 48℃,92℃
  • 水風呂温度 11℃
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