haruta

2022.03.16

1回目の訪問

水曜サ活

フィンランドサウナ 7分
水風呂 10秒
外気浴 5分
3セット
食事後にもう1セット

スーパー銭湯のサウナで1番好きかも。
水風呂はバイブラなしの水深深め、20℃きってるのでがつんとくる。
お風呂の種類もたくさんあってそれだけでも楽しめる。
サウナは3種類あって、フィンランドサウナとアロマスチームサウナ、腰湯サウナ?かな。
フィンランドサウナは9人定員で、18時台は地元のおばさまたちが代わる代わる入ってきてずっと大会合開いてる。
黙サウナ推奨勢としては集中力に欠ける。

でも気温もあったかくなってきたので外気浴が気持ちよくて最高だった〜

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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