そるまる

理不尽なことばかりの日々、、久しぶりのご褒美にハレタビサウナへ！

久しぶりのサウナ。6セットさせて頂き、がっつりあまみのととのいの時間😇
週1でサウナいくよりも、少し感覚を空けたほうが、ととのう気がする。

ジンジャーショットとオロポのセットは最高でした💓

3回目でなんと、はじめてインフィニティチェア以外の椅子に着席。これまた気持ちいい！
場所によって風のあたり具合いが異なり、また研究したい。（笑）次回の楽しみが増えました🥺

帰りに肉まんを食べ歩きし石川町駅へ。

またまた久々の🐢活

寒くなってきたので、一旦湯船で下茹で。
しっかり8分温まり、身体が真っ赤に。

13度の水風呂、冷たいかなと思いきや入りやすい！やっぱりキレイな地下水の効果あり？

この時期はあんまり外気浴スペースにひとがいないのかな？ほぼ貸し切りでした😊

サウナハットを忘れてしまい😣
また近い内に取りに行きます😣

久しぶりのプライベートサウナ！
受付で好きなアロマを選んで、早速サウナへ🥺

めちゃコンパクトな作り。脱いでサウナ→シャワー→インフィニティチェアまで全て2歩圏内。（笑）

サ室もちゃんと熱い。けど、ストーブから離れるにつれ大分温度差あり。
寝っ転がったり、うつ伏せになってみたりやりたい放題。人目を気にせず姿勢を決められるのは気持ちいい😆

スタンダードコースのため水シャワー。
水風呂なら余裕でイケるのに、この水シャワーは激冷たい🥶息を止めて30秒くらい？
水風呂キライな人の気持が分かったかも（笑）水シャワーも慣れなのかしら。
店員さん曰く、水風呂はそんなに冷たさを感じないそう。
もう一つ上のプランで水風呂有りのお部屋にすべきだった🥺

あっという間に5セット、90分終了。
パウダールームもめちゃキレイ🥰
リファのドライヤーとストレートアイロン、女優ミラーあり！しかも、サウナ時間外でゆっくり髪を乾かせるのもロング髪にはありがたい🥺

お会計はキャシュレスのみ。今どきなサウナでした✨
塩分補給の塩タブレット、ウォーターサーバーもいただきました。

男女カップルも利用可能だそう。
次回は水風呂ありのいいお部屋に😊

焼肉 牛勢‐GYUSE‐

焼肉ランチ

はじめてのひとり焼肉。お腹空きすぎてはしごするところだった（笑）

めちゃ久々の🐢活！
久々に100度のサ室に入り、バチバチにあまみがでる。
水風呂も冷たく感じ、最近のサ活はヌルかったと自覚、、（笑）

ととのいスペースにいくと、パチパチと薪のBGM。最後に🐢活したのが真夏だったので、今日は寒く感じた。ハッカとかも置いてたよなと懐かしく思うくらい来てなかった🥺

今日は貸し切りでゆっくり。ジャズが聴けるサウナなんてあるかしら？
良い1日になりました🐢

ずっと行きたかった渋谷SAUNAS。
いつもなら車で行ける所がいいなと（サウナ後に化粧したくない）思ってましたが、、
帰りの電車もスッピンで🫠
ってなるほどヘトヘトに7セット🥺

サウナの数がたくさんあるから、全部まわりたい。あっという間の２時間半、、
お茶ローリュのせまいサ室がお気に入りに😌
外気浴にも行きやすく、今度行くならあそこだけでいい（笑）いろいろ目移りして疲れてしまった、、（笑）

ウォーターサーバもフルーツ入のものもあり、おいしい。水風呂→補給→休憩の導線完璧。
マラソンランナーみたいだな、、🏃

ドライヤーは風量すごい割に、ロングの髪は全然乾かない！
少しお茶しながら自然乾燥でやっと乾いた（笑）
アメニティはしっかりクレンジングもあるので、手ぶらで楽チン👍

また渋谷あたりに行く機会があれば🥵🥶

フローズンオロポと全粒粉ドーナツ

ダイエット中でも全粒粉なら大丈夫だよね？ドーナツおいしかったし0キロカロリー。