gishu.h

2020.02.25

2回目の訪問

二週間ぶりの栄湯さん。夜10時頃の訪問でした。

早速身体を洗ってからサ活させていただきました。
冷え切った体を温めてくれる備長炭が入った湯船は結構熱め!
温めてからサ室に突撃!

二段ありますが、やはり上段がマスト。

5-1-5
8-1-5
10-1-5
のペースでサウナ、水、外気浴をローテーション。

水はつめたーい!そこからの外気浴はまた最高。

さて、今回は夜遅めでしたので、11:00前に露天の電気が消え、サウナの温度も段々と下がっていきました。
11:00頃に電源切っちゃうのでしょうかね。

遅い時間に訪れる際にはその辺も頭にいれておくといいでしょう!

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