kota iwaki

事前予約の激戦を制し、日曜日の17時イン。

真っ赤な建物と広さとなんだか重厚感のある雰囲気の受付ですでに只者ではない空気を感じた。
ロッカーに行くまでに様々なサウナグッズのショーケースを眺めることができる。
6Fの受付から着替えを済ませて、いざ7Fのサウナへ...

扉を開けて中に入ると、そこには静かなサウナ愛好家たちの楽園が広がっていた。

静か。とにかく静か。なんせ黙浴なので、喋ろうもんならスタッフさんに注意を受ける。でもそれでいいんだ。しっかりとサウナと向き合うことができる。会話や雑念は取り払い、身も心もサウナに捧げる。

全体を把握し、身を清め、歓喜のサ室イン。
素晴らしくちょうど良い100度越えのアチアチサ室の3段目。
ここで12分しっかり温めてからの15度前後のちょうど良い冷たさの水風呂でガンギマリ。
その後、外気浴スペースにリクライニングチェアがあり、それが僕的ベストなととのいアイテム。

気づいたら2時間半経過...
あれっ3時間間コースじゃなかったっけかと。

諦めてゆっくりしてから帰りました。

また来たい。

北欧特製カレー

深みのあるよく煮込まれたカレーで、カレー用の燻製オイルとの相性も抜群。

数日前の出来事なので、思い出しながら。
お支払いはお決まりのアソビュークーポン。1300円でプラス30分の延長が付いた90分コース。アプリ上には「1,000円以上お得‼︎」みたいに書いてあったが、実際60分コースで延長する場合に1,000円かかるだけで、普通に頭から90分コースで申し込んでいたら1,600円なので、1,000円以上お得になった気はしていない。個人的にサウナに行くのに最低でも90分。60分じゃ3セットはできないので、選ぶことがない。

まず最初に男性専用ということもあり、受付から全裸orタオル一丁男子の登場に少々驚いた。笑
ロッカースペースはとりあえず狭いので、衣類を押し込んで、早々に浴室へ向かった。

まずは清めのシャワーから。しっかりと汚れを落とし早速ジャグジー風呂へ。温度は42〜3度だったが、数字以上に熱く感じた。良い感じになったので、サウナに移りたいところだったが混雑していて待たざるを得なかった。

サ室前には水と個人の飲み物用のクーラーボックスとビート板がある。
サウナに入る前に色々と観察する時間があったので、周りを見回すとととのい椅子が複数あるが、どれも大概埋まっていて少々不安になる。

念願のサ室にイン。
事前情報では100度ほどとなっていたが常時満室のサ室で出入りも多かったせいか、94度ほどだった。
10分しっかりと汗かき水風呂へ。水風呂は2種類。サウナ室のすぐ横に約17度のコンパクトな水風呂と、入口近くにある約10度のシルキー水風呂。
シルキー水風呂の存在に気づかず通常の水風呂へ。温度もちょうど良く。至福のため息が漏れる。

最初のととのいタイムは嫌な予感は的中し、全ての椅子が利用中だったので柱にもたれかかるように入り口付近の風呂の淵に。笑
まさかこんな体験をすることになるとはと思っていたが、案外悪くない。むしろしっかりと身を委ねても支えてくれる柱が頼もしいとも感じた。

そして、3セット目でちょうどロウリュの時間にあたりちょど三段目を陣取り受けることに。ほうじ茶のアロマをかけ3セット。巨大うちわから放たれる熱波で見事に1セット目から脱落者続出。2セット目でほぼ壊滅し、3セット目で自分を含めて３人（一人は途中参加）しか残らなかった。笑
耐久戦を制した後の水風呂で完璧にととのった。

今回はドンピシャのピーク時間帯に行ってしまったのでものすごく混雑していたが、次行く時はお昼などにして余裕を持って挑みたい。
※シルキー水風呂を堪能できてないので、次回はそれも体験したい。

なかご

純粋豚そば 塩

チャーシューの脂が重くなく、スープの濃さもちょうど良く至高の一杯。

【夜】
サウナ：12分 × 1、10分 × 1
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

【朝】
ボナサウナ：10分 × 2
スチームサウナ：9分 × 1
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

0時55分イン。
平日のこの時間はかなり空いていた（当たり前）

飲み会終わりで家に帰れないことが確定していて、常々行きたいと思っていたこともあり突撃。

なんと入店早々露天風呂は終わり。なんてことだ。

ボナサウナも入れず。

なので、高温のロッキーサウナでととのうことにした。

サ室は広くてテレビもついていた。
最上段の3段目の熱さは心地よく、12分で完全にととのった。。。

バイブラバスと高濃度炭酸泉に挟まれた15.8度の水風呂にイン。

個人的に30秒が最近のトレンド。

ほとんど人がいなかったので、床に倒れ込むように寝て、完全にととのいの世界へ。。。

ガンギマリして、2セット目に突入してから程なくしてサウナも営業終了…（チーン）

翌朝リベンジを誓い即効で就寝。
（いびきモンスターの攻撃はAirPods Proで防御）

そして、人生初の「朝ウナ」を経験することに。

もちろん入るのは前日入れなかったボナサウナ。
ロッキーサウナよりコンパクトなサ室で、ヴィヒタが吊るしてあり雰囲気抜群の中、徹底的に熱さと向き合った。
（ロッキーサウナよりボナサウナの方が好印象であった。てか狭い方が好きらしい。）

ガンギマリして、最後はスチームサウナで気持ちよく毛穴をこじ開けて全身を洗浄してOUT。

満足度の高いサウナであった。
今回外気浴ゾーンが夜も朝も利用不可だったのが残念だったので、次回リベンジしたい。

朝まで仮眠できることも考えると総合評価はかなり高い。

コメダ珈琲店 荻窪西口店

コメダブレンド＋モーニング

王道のモーニング。

【1回目】 バーデゾーン（屋外）
フィンランドサウナ：10分 × 2
スチームサ　ウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【2回目】 サウナゾーン（屋内）
フィンランドサウナ：10分 × 1、6分 × 1（3段目)
スチームサウナ：15分 × 1（1段目)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

14時イン。
土曜日ということもあり混雑を予想していたが、想像を下回る混雑度。空いてはいないが、混んでもいなかったのでよかった。

まず、バーデゾーンという屋外フィンランドサウナが楽しめるゾーンが水着着用で男女で利用することができるエリアがあるので、前半戦はそちらを先に堪能することに。

屋内のプールゾーンを抜けて、外に行くと2種類の屋外の温泉と共にフィンランドサウナが鎮座している。
サ室は広めでだいぶゆとりもあるが、温度がそこまで高くない。
ドアの開閉も多いせいか常時90度に満たないほど。
オートロウ流が定期的に行われるのだが、それでやっとアツさを実感できる。
※個人的な感想。

決められた時間でアウフグースを受けることができるのだが、それはプールゾーンの監視室横で40分前から整理券が配られている。

屋内にもフィンランドサウナとスチームサウナがあり、スチームサウナは優しい温度で永遠はいってられそうなので、フィンランドサウナを徹底的に攻めた。

休憩所も充実していて、人生初の「オロミ」というオロナミンC＋ミルクという前代未聞の組み合わせドリンクを間の休憩で摂取。

これがビックリめちゃうまい。
個人的にはオロポより好き。
友人にもゴリ押ししました。

外のエリアは開放感があり、室内はコンパクトなので、その両方を堪能できるのが良かった。また、天然温泉の濁った塩分濃度ゴリ高い温泉も個人的にブッ刺さりました。

友人6人ぐらいで、テントサウナもバーでゾーンでできるらしいので、やってみたいなと思った。

越後もち豚ロースかつ定食

程よい脂がサウナ後の身体に沁み渡る最高の幸せ。

サウナ：12分 × 1（3段目)
15分 × 1（1段目)
12分 × 1（3段目)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

21時ごろイン。
久しぶりのマルシンスパ。
料金システムが若干変わっていたがそんなに大きく変わっていなくて安心。

金曜日の夜だから、飲みのコアタイムだと思っていたが余裕の混雑。
1セット目に入るまでにちょっと待たなければならないほどでスムーズにいけなかった。笑

だが、1セット目に3段目に座れたのが幸運だった。
マルシンスパは3段目にいかないと！
あのロウリュウの時の耳が焼けそうになるほどの熱気がたまらない。

12分全身で熱気を浴びた後の水風呂でもうととのった。
ととのい椅子に腰掛けサウナハットで顔を覆い目を閉じるとさらにととのって至高。

2セット目に1段目に座ったのだが、3段目と違ってじんわり温まるタイプなので、ここはしっかりめに15分。これはこれで全く別のさわやかなととのい方をした。

激しくバッとととのうのと、さわやかにスッキリととのうのとでは全然違う。

この2種類を体感した上で最後の3セット目に選んだのは最上段3段目。
なんだか12分なのだが、余裕に感じた。。
だが、その余裕は強さとさわやかさの良い塩梅のととのいをもたらした。

久しぶりのマルシンスパを全開で楽しんだ。

※注意：3段目でロウリュウ直後、腕を上にあげるとヤケドしそうなぐらい熱い

笹塚チャーシュー＋ハイボール

名物の笹塚チャーシュー。肉厚でジューシーで酒が進む進む。幸せとはこのこと。

サウナ：12分 × 1、9分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
19時にIN。時間がなかったのと、サ飯も楽しみにしていて、混雑することを考慮して浴場がかなり混雑し始めたタイミングで上がった。お風呂の種類が多く、浴場も広め、サウナ室は広いが人気のため常時満員。サウナ温度は高めで3段目にいるととても気持ちよい暑さに襲われる。体のコンディションにもよるが、個人的に9〜10分くらいで終えるのが一番ととのうかもしれない。

全体を通して思ったことは「ここ本当に銭湯か？笑」

もつ煮込み定食

味噌ベースだがさっぱりとしていて食でもしっかりとととのった。選んで大正解。