よしき

2023.04.25

3回目の訪問

サウナ飯

雨天、風強め
外気温13℃
15〜17時

内風呂:入浴10分
①下段サ5分、水1分、外5分
②下段サ7分、水1分、外3分
風が強く身体が冷えたので入浴
露天風呂:入浴10分
塩サウナ:10分
③上段サ5分、水1分、外5分
④上段サ8分、水1分、外5分
⑤上段サ7分、水1分、外3分
入浴5分

サ室内は珍しく静かで良かった。
①②セットは上段が空いてなかったので下段に座りましたがロウリュ直後で割と暑かった😅
③④⑤セットは上段が空いてたので着席。
常連爺様達はなぜ人に無理やり詰めてもらってでも上段に座りたがるのか……イラッとして思わず出てしまう舌打ち。
サウナでイライラが一番ダメなので反省。
舌打ち行為は反射で出てしまったので許してください💦

今日は朝イチだけ仕事したので塩尻のジムでたっぷり汗をかき、昼飯にガッツリラーメンを食べてからサウナしにおぶ〜へ。
LINE会員限定の割引クーポンで500円入浴……だったはずなのに帰りの会計1600円……
まあわかってるので。
サウナ④セット前にフルーツ牛乳、風呂出たらオロポ、その後にジェラートダブル、そして炭酸ジュース(ペットボトル)購入。
まあ1600円くらいいきますよね〜🫠

サ飯というよりサ前飯だけどサウナ直前だったしサ飯扱いということで、村井の麺とび六方のラーメンの画像もアップします。
味付きアブラ(50円)を入れると異次元の美味さ!お試しください。

麺とび六方 松本本店

ラーメン、味付きアブラ、生玉子

厚切りチャーシュートッピング。生玉子は後半の味変ですき焼きみたいに麺をくぐらせるとやばい美味しさ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
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