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ヘルスパ塩尻

スポーツジム - 長野県塩尻市

よしき

2023.04.04

1回目の訪問

15〜16時
入浴3分
①サ5分、水1分、休3分
②サ6分、水1分、休5分
③サ8分、水2分、休3分
入浴5分(薬草風呂)

季節的に花粉症もだけどその他にも自分の身体に不具合が出まくっていい加減重い腰を上げようとジム通いを決意。
不摂生を打破しようとする自分偉いと鼓舞させて約90分の運動それからお風呂＆サウナへ。
洗い場、浴室、サウナ、水風呂も広くはないが狭いというわけでもなく。まあ外気浴できないのは残念でしたけどジム内風呂なのでそこは我慢。
サ室内は常連のお爺様たちの談笑がなかなかのボリューム……耳栓を忘れたので密かに鼻歌で対抗。勝ち負けではないけどやられっぱなしが嫌なだけの負けず嫌い発動。何やってんだろうが気持ちに勝った時点で負け。
それはさておき
サウナは2段式で横にも広さがあって温度も程よく90℃超え。水風呂は3人が限界かな？
今後使うかは気分次第ですね。
ジム利用が500円、お風呂利用が800円なので次回は運動後は車で他のところに行ってしまうかもしれないです。

サ飯というと語弊があるかな？サ前飯？
ともかくヘルスパさんに行く前にラーメン食べてから行きました！
近くのみそらさん！味噌ラーメンのお店です！穂高の店は行ったことあったけど塩尻の店舗は初めて！とても美味しかったです😊