新岐阜サウナ
カプセルホテル - 岐阜県 岐阜市
身体を清めてサウナへと
1セット目
スタンダードサウナ：6分 （セルフロウリュ）
水風呂：35秒
休憩：水風呂横のととのい椅子にて10分 緩やかなととのい
2セット目
サウナ：8分 3段目
水風呂：35秒
休憩：脱衣所横ののととのいスペースのととのい椅子にて10分 ゆるやかなととのい
途中外出、稲葉家にて特製ラーメンとライス小
3セット目
フィンランドサウナ：8分
水風呂：35秒
休憩：衣所横ののととのいスペースのととのいベッドにて10分 ゆるやかなととのい（ライトがゆがむやつ）
オロポで補給
カプセルで就寝
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