地図からサウナが探せる！

【イベント開催終了】三田高野山弘法寺迦楼塔(かろうと)東京(寺サウナ)

その他 - 東京都港区

ねがおぷ

2020.10.10

1回目の訪問

○お寺ならではの雰囲気や白檀の香りのアロマ水を使ったセルフロウリュを堪能できるテントサウナ
○フルリクライニングチェアに寝そべり中庭を見ながらの休憩
○サウナの後は30分の瞑想タイムで頭の中もリフレッシュ

グッドデザイン賞を獲得している三田高野山弘法寺で寺サウナを体験してきました。寺の荘厳さを保ちつつもとても近代的な造りになっており、その見学から圧倒されます。
そんな中に現れるテントサウナは普段味わうことが出来ない非日常感を作り出しており、入る前から気持ちが昂りました。
テントサウナは薪の量で温度が変わり70度から110度の間くらい。あとはセルフロウリュで湿度を変えながら好みの体感温度に調整することができます。そして、ロウリュ用のアロマ水に使われている白檀の香りに癒されます。
水風呂はテントサウナの横に設置されたプール、外気浴はその隣もしくは別室に用意されているスペースでいづれもフルリクライニングチェアで休憩できます。

サウナの後は瞑想タイムがあり、普段よりも更に深い休息を取れた感覚がありました。
サウナの休憩の時も休めている感覚はあるのですが、個人的にはボーッと考え事をしていることが多く、ポジティブな思考状態で考えることで頭の中を整理できることでリラックスできています。一方で瞑想中は何も考えずにただボーッとする感覚で、脳を休ませることができている、そんな感じがありました。（寝てただけかもしれません。笑）