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初めてのSKC、サ道で事前学習していたが予想以上にいい施設。

スタッフの方の気配りが良く、とても親切な印象を受けた。

ととのい＋接客対応でいつも以上にイイ気分！

やはり施設の総合力がサウナの印象をより良いものに変えると感じた。

①サウナ8分、水風呂1分30秒、外気浴8分
②サウナ10分（ロウリュ）、水風呂1分30秒、外気浴8分
③サウナ10分、水風呂2分、外気浴8分

今日は変化入浴を実行。

いつもと違うパターンで身体もビックリしたのか予想以上のととのい。

やはりルーティンは大事だが固定概念はダメ。

何事も常に進化、変化が大切だと感じたサウナだった。

①低温サウナ12分、水風呂2分、休憩8分
②高温サウナ10分、水風呂2分、休憩8分
③低温サウナ12分、水風呂2分、休憩8分
④高温サウナ7分、水風呂1分+1分、休憩8分

ふたたびロウリュ頂きにホームレインボーへ滑り込み。

今日も無事ととのい完了！

最近は湯パーク松島割合が高く、久々のホーム凱旋だっため格別の多幸感を感じた。

アップ:高温サウナ3分、水風呂2分
①高温サウナ10分（ロウリュあり）、水風呂2分、休憩8分
②高温サウナ10分、水風呂2分、休憩8分
③高温サウナ12分、水風呂2分、休憩

前々から気になっていた湯パーク松島へいざ。

老舗感満載のザ銭湯でサウナ付き770円はお得。
サウナ100°
水風呂18°

サウナ室も綺麗ですごく落ち着くアットホーム感。
薬湯がまたいい味出してる。
またお邪魔します。

①サウナ8分、水風呂2分、休憩8分
②サウナ10分、水風呂2分、休憩8分
③サウナ12分、水風呂2分、休憩8分

19時過ぎホームへイン。
ロウリュイベント直後ということでまずまずの混み具合。
ただ15分後にはいつもの落ち着いた雰囲気に。
今日の高温サウナも安定の115度、水風呂13度。いつもの適温管理に有難さを感じる。

1セット目でいつもより多幸感が薄いためちょっと戸惑ったが3セット終了時には無事ととのい完了。

①高温サウナ10分、水風呂2分、休憩8分
②高温サウナ12分、水風呂2分、休憩8分
③高温サウナ10分、水風呂2分、休憩10分

久々のサウナinホームレインボー

19時前にイン。
急ぎ洗体し、最終のロウリュを浴びる。
やっぱり熱波最高！
コロナもイチコロだと痛感する程の熱さ。

やはりサウナ最高。

高温サウナ114°
水風呂13°
①高温サウナ10分（ロウリュ）、水風呂2分、休憩10分
②高温サウナ10分、水風呂2分、休憩8分
③高温サウナ10分（上段）、水風呂2分、休憩8分

3連休関係なく仕事なので事前準備のため20:50頃チェックイン。

①高温サウナ8分、水風呂2分、ミストサウナ8分、水風呂2分、休憩8分
②高温サウナ10分、水風呂2分、休憩10分
③高温サウナ10分、水風呂2分、休憩10分

いつもと違うメニューで1セット目挑んでみたが正直ミストサウナは無しで良かった。
高温サウナ、水風呂の流れが薄まった印象…やはりいつも通りが一番だなと感じる。

今度よしもと芸人が熱波をレインボー新小岩でやるらしい、機会があれば受けてみようと感じた1日だった。