中級者

2024.08.07

69回目の訪問

水曜サ活

10:30〜12:00
3セット

朝ランからの朝ウナ
ランニング後のサウナって汗の出方が違う
水風呂はヒエヒエだったから、クールダウンしっかりできました〜
これから体のメンテナンス、夜は久しぶりに同僚と飲みがある充実した1日

72.6kg

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
0
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