かいと

14時チェックイン

人は結構空いてるほうでした。

3セットばちこり決めてきました。

麻婆豆腐

マツコの知らない世界で紹介されて無性に食べたくなった。

久しぶりのサ活
言うて、汗蒸幕とかそよぎの杜とか行ってましたけど、、、
ここには久しぶり✋

リニューアル前、最後は混んでそうだから行かなかった
今になって後悔😵‍💫

今日の15時くらいに入館(* 'ᵕ' )☆
変わったところは名前くらい？！ってくらい
引き継いでくれてて嬉しかった！！

そしたらなんと安達さん発見！！
16時のロウリュサービスかなと思ってお話してたら
別な所に移動したそうです。
なんとも悲しい

場所も教えてもらったから今度ロウリュしてもらいにいく！！



話はそれましたが
本日は7分、10分(16時ロウリュ)
外気浴はテント？が出来ててキャンプ感あってワクワクした！
2セットあざした！
そろそろいずちゃんに会いたい。


久々すぎてサ活の書き方忘れたのでリハビリします‪( . .)"‬

21時くらい入館
いつも増して人が多かった。

10月末でやまびこがなくなってしまう。
サウナ好きになった場所だし、いろんなところいったけどここがいちばんすきなのに。

熱波師さん達とも仲良くなってきたのに。。。
みんなどこにいっちゃうんだろう。

今日は安達さんとたくさんお話した！！
今後については後々教えてくれるみたい！

ロウリュサービスは完走しました😽
アロマはホワイトフォレスト。いい香りで整えた🫡


まだ時間はあるからたくさん通う。

仕事終わり久しぶりのサンピア！

00分のロウリュを目的に22:30位に入館


かけ湯からの炭酸風呂？で茹で茹で。
水風呂で締めて、ロウリュ前のウォーミングアップ。

10分で限界でした。
水風呂は冷たくてガチ気持ちいい。

露天風呂に外気浴！
インフィニティチェア探してたらなくなってた。
なぜだ。なぜ。
あのインフィニティチェアがよかったのに😵‍💫

少しガッカリしてロウリュタイム。
乾式サウナ(？)なだけあって火傷しそうなくらい
暑くて、呼吸すると肺までモウモウする🔥
なんとか完走。
雨が降ってたから雰囲気よき。
自然なままが好きだからいい！

その後1セットプラスして計3セット
閉館ギリギリまで居座ってすみませんでした。。

次はも少し早く行きます！！笑

仕事忙しくて全然行けなかったけど、やっとの思いで時間つくれた。

21時40分頃滑り込み
22時のロウリュ間に合う！！

タイムテーブルみたら菅原さんと表記！
いっぱい仰いでもらおうと思って、炭酸風呂で待機
5分前アナウンスでサウナ室だいぶ埋まりはじめた。

茹で上がったので水風呂で締めて、準備満タン！
22時ジャスト！安達さん確認！！
ぬおおおおお！！！テンション爆アゲ！

アロマはホワイトなんとか。。。
いい仰ぎでいい汗かいてるの実感

3回やって貰って初のフル完走！
完走できたの超うれしかった😆

投稿遅くなってすみません。
またお伺いします

仙台から車で2時間🚗³₃
15:00から18:00予約。

彼女といっしょに初サウナ！
からの初薪サウナ。

宿の店主がめちゃめちゃ丁寧に説明してくれました。
オプションでオロポとポンチョ、アロマ、インフィニティチェア

インフィニティチェアまじで必須。

テントサウナはセッティングされてて、ラスト1本のペグ打ちくらい。薪を自分で入れて温度調整。

ロウリュはグレープフルーツ！バケツ1杯分あって湿度高めが好きだから温度下がらない程度に入れまくった😂
巨大うちわもあって彼女とアウフグースし合いっこしました。
室内温度計は120℃超え。Applewatch強制シャットダウンした😇 タイムと心拍数測ってたのに。。。
2セット目以降はシャットダウンしないように98~110辺りを調整してました。 MAX 168拍/分

水風呂と言うか猪苗代湖にダイブ！！
ぷかぷか浮いたり、泳いでみたり
地球と一体になった。最高以外の何者でもない。
体感20℃くらい。

インフィニティチェアでキマりました。
台風7号の影響で波があって、風も心地よくて
ロケーションが最高でした。


次は1桁まで落ちた猪苗代湖と雪にダイブできる冬にいきたい！！！

遅めのお盆突入ということで
早速帰省し、父のオススメということでちと遠いけど
初やくらい！！

Applewatch使っても壊れないという、事前情報を手にしたのでさっそく試してみました。
正常に動いてる！すごいっ！！

いつも室内計を基準にしてましたが、今回は心拍数を退出基準にしたところすごく整った！！

○サウナ室 92℃ ロウリュなし
5~7人くらい

○水風呂 18℃くらい
2人が限界かも。。

○外気浴 椅子が3席 ベンチ1つ
ちょっと整いスペースがイマイチでした🫥


10m,11m,10m 3セット MAX137拍/分

これからBBQするよん！
素晴らしい１日になりそう✨

14:10 入館

急遽仕事休みになり迷わずやまびこへ

炭酸風呂で身体を温め、5分前のアナウンスで
水風呂で身体を冷やしサウナに入ろうとしたらほぼ
満席状態。

30分過ぎてもいずちゃん現れず、これはおれ勝ちじゃないかと思ってたら1名退出。入れ替わりでやっとの思いで入れました。
数秒後いずちゃん登場！！！


前半戦はほうじ茶アロマで軽くウォーミングアップ。
半数以上が退席。。。
次はレモンなんとか(名前忘れちゃった😇)
最上段に移動し後半戦！！！
ロウリュの時点で限界間近だったけど、仰いでもらいたい！って思ってたらいちばん最初にやってくれたので起立して仰いでもらいました！！
途中退出でしたが、完璧に整いました💯

その後7分の1セットも追加で計2セット

帰り際、安達さんに遭遇。また人見知り発動😵‍💫

いい休日でした。買い物いってきます🚗³₃

21:40 入館

22時のロウリュ間に合うギリギリ

な、な、なんといずちゃんお誕生日でした🎂
おめでとうございます🎉🎉

いずちゃん生誕祭灼熱スペシャルロウリュサービスでした。

プロレスラーの登場曲みたいなのでいずちゃん入場
涙サプライズの曲の元
黒豆のアロマと本日昼過ぎに届いたグレープフルーツアロマの2種類満喫しました。

いずちゃんは24歳と仰ってました！()
ぼくと同じじゃないかああああああああ！とツッコミたくなりました🤣

自身最高記録の20分入れました。
その後8分、10分
計3セット

本日もありがとうございました。
またお邪魔します！

サウナ週2ペースにしたい。。

らーめんONE

にぼラーメンONE+ライス