ブートキャンパー

久しぶりに友人とこちらへ。
昭和ドライなサウナと深くて心地よい水風呂を堪能。昨日は海を見ながらテントサウナで整い、今日も整い、最高の夏バテ対策になってます。

久しぶりに福島県に戻ってきたので、ジム&サウナで汗をしっかり流す。
久々に入ったらこちら確実に温度が上がったような。うれしい。昨年オープンなだけにロウリュできるようにして欲しかったという思いはグッと堪えつつ汗を流す。
ちなみにここを訪れた方にぜひ楽しんでほしいのはマッサージチェア。初めて試した時はその素晴らしさに感動する間も無く爆睡。サウナで整えた体をもう一段階満たしてくれます。

朝イチでこちらへ。出る頃にはお客さんがいっぱいでサウナもいっぱい。サウナ前にスクワットをするとしっかり血流が回るということで、スクワット👉サウナ👉水風呂👉外気浴のルーティン3セットをしっかり堪能。
良い日曜日のスタートになりました

朝起きてこちらは。モーニングサウナを堪能。こんな博多駅近くにあるなんて最高すぎるやん。外気浴もできるし、、、広々としたサウナや浴場に一点の問題もないけど、ウクライナ情勢や台湾と中国の関係についての話をテレビで聴き続けてると、なんだか不思議な気持ちになってくる。

旅先でこちらへ。ジムしてサウナ入ってといつもやってることを旅先でもやれたのが嬉しい。サウナ広いし、水風呂も冷たくて、トレーニング後のクールダウンにバッチリでした👍

筋トレからのサウナ。こちら初利用。広くて気持ちよかった。水風呂有ればベスト。

しかし、ゴールデンウィークに連日サウナテントを堪能してしまった身からするとやはり少し物足りず。。これは施設の問題でなくこちらの問題よね。好きなだけ温度上げて、ロウリュして、キンキンに冷えた水風呂ダイブして、満天の星空眺めていたんだから、あれを求めてしまってもしょうがない、、、

都会仕様に身体戻します

5月最初は、入部したばかりの社会人野球の試合で大敗した後に。悔しさを晴らすようにトレーニングに勤しみ、そこからのサウナは抜群。外に出たら土砂降りで風呂入った意味あるのか・・・ってなりました

食事の後近くにサウナあるかなと調べたらこちらを発見したので、車で。昼間サウナという贅沢をしてきました。朝のランニングの疲労と昨日に続いてのサウナということもあってか、2セットですっかり満足。最後ダゴールの湯でしっかり身体を温めてフィニッシュ。連休のせいか、僕を含め日帰り入浴の人多かったです。あー気持ちよかった。

トレーニングを終えてこちらで3セット。雨のせいか混んでなくしっかりと。気持ちよかったー

5:00起床でこちらに。日曜日・祝日限定で公開される朝風呂（6:00-8:00）堪能してきました。到着してまずは近隣を3kmほどランニング。入浴始めたタイミングがちょうど7:00からの朝ロウリュだったので、ガツンと熱波を頂く。気持ち良すぎて、その後の水風呂と外気良くへ昇天。一発でこんなにキマるとは。その後もう2セット堪能し、8:00まで堪能。早起きとランニングとサウナでもう8:00には1日が終了した気分に。

あー、幸せ。またこよう。

長らく楽しませてもらったこちらのジムともしばしお別れ。しっかりトレーニングしてからのサウナは最高。水風呂なくたっていいんです！

子どもと散々戯れた後にこちらで2セット。久々にガン決まりして、身体の境界線がボヤけるような気持ちよさ。。サウナ、あざます。

ホームサウナなのにおよそ一年ぶり。ロッカー増えていたり変化してました。相変わらずサウナはアチチ。ジムで鍛えられるのも嬉しいね。

前入りしてこちらに宿泊。23：30について24：00までのサウナに飛び入り。短くてもいい汗かけた。朝が楽しみ

仕事終わってこちらに。23:00ちょい前だとそれなりに空いててサウナ待ちもほとんどなくてよかった。お風呂広いし気持ちいいよね。試飲キャンペーンということで、ノンアルコールビールもらった。ラッキー◎

帰京前に立ち寄る。綺麗なサウナで気持ちよく整いました。駅近で、乗り継ぎ悪いなら立ち寄ろうと思えるのがありがたい。

朝一のオープンに並びトレーニング。今日は肩、上腕二頭筋と上腕三頭筋を追い込む。トレーニング終えて、サウナへ。水風呂ないのは残念だけど、気持ちよく汗を流せて大満足。この後ビールを飲むと午前中で休日が終了になるので、悩むところ、、、