ブートキャンパー

2022.02.19

1回目の訪問

先週コロナ陽性が発覚ししばし寝込んだ後、長きに渡る隔離期間を経て陰性を確かめ体調万全でシャバに出てきました。

隔離中の運動不足で筋力が落ちてるのを実感していたので、早速コナミでトレーニングをしてからのサウナ。小さいサウナで水風呂もないけど、トレーニングメインで来ているので特に気にならず。トレーニング明けにいい汗かけました。

体力回復しつつ、サウナライフ満喫してしないと。シャバ、万歳🙌(シャバと言いたいだけ)

  • サウナ温度 85℃
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