yuga

仕事終わりに。
最近疲れてたので、炭酸泉を求めて。

人は少ないようだったけど、サウナは意外と混んでた。

3セット
8〜10分→1分弱→露天で外気浴8分


日中暖かくなってきたけど夜はまだ寒いね😵

仕事終わりにサウナ。
平日夜はガラガラで最高。

アソビューで前売り券を2時間以上前に買うと、
入館料が700円になることを知って歓喜。
家から向かうからタオルなんて借りなくていいもんねー。

700円+電車代でこれはマジで最高

#サウナ
めちゃくちゃ広くて感動しました。
オートロウリュが最高。
#水風呂
広いしそれなりに深い。17度くらい。
#休憩スペース
椅子が露天にいくつか。寝湯で整えてる人もいたね。

とりあえず、安いのに広くて最高。
香草のスチームサウナもあって良かった。
サウナより炭酸泉が最高でした。

出張で長野に。
実家もあるけど、ホテル泊まりなら手当てが出るから泊まりました。

狭いけど、他に人がいないから十分。
それより宿泊客がほぼいなくて、やっぱ大変そうだった…
ビジネスホテルを支えよう👍

サウナ→水風呂→外気浴
5分→1分→5分
6分→1分→5分
8分→2分→6分

ランニングをして、そのまま銭湯へ。
時間がなかったので3セットだけ。
人が少なくて非常に良かったです。
立ってサウナ入ってめちゃくちゃ汗かいた。

40分ほどランニングをして、そのままの格好で桜湯に向かう。
汗を拭いながらカウンターで受付を済まし、急いで服を脱いだ。

日曜夜ということもありかなり混んでいた。しかし広い風呂は気持ち良い。

サウナ→水風呂→外気浴
5分→2分→5分
6分→1分→10分
10分→2分→8分
6分→1分→5分


4セットで終了。
閉店10分前に店を出ました。
サウナ飯は、一平ちゃんです笑

サウナ→水風呂→外気浴
5分→2分→5分
5分→1分→5分
5分→2分→6分
8分→3分→7分

4セットで終了。
水風呂が26度くらいで入りやすいので初心者にもおすすめ

22時過ぎに行き、サウナが100円でした。
ただ1時間しかなかったので、6分3セットだけでした。
水風呂が比較的高温なので初心者でも入りやすいです！