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go5ma3

2021.09.23

25回目の訪問

ランニング後に朝風呂。
祝日だけど週末ほどの混雑も無く、気持ち良く4セット。
最近、サウナ→水風呂→ぬる湯→休憩を1セット入れると調子が良い。

30℃位のぬる湯（水風呂？）最高！と感じる今日この頃。

新たな発見で、楽しみが一つ増えたなぁ

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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