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出張の前入りでやってきました、神戸レディススパ！
午前中は神戸、午後から徳島移動なのでサウナチャンス！
来るのは久しぶりだけど変わらずに待っていてくれる、それが神戸レディススパ♨️

本当に外気浴が気持ちいい季節になってきて、体がどくどくいいながらリラックスできる！
平日朝のサウナとか贅沢すぎて外気浴でにやける。
さぁ、今日も1日頑張りますかー！

サウナ　10分
水風呂　30秒
外気浴　好きなだけ

朝カレー

サウナあって、ご飯食べれて、泊まれてコスパ最強ですな！

職員旅行2日目何する？と話題になり、主任とサウナ行くと言うと2人追加になった！
主任がここに行きたい！ということで、2回目の天然温泉　延羽の湯鶴橋店へ！
同級生の子と一緒に2人でサウナへ。
ソロじゃないの久しぶり！ドキドキ！初サウナって言ってたけど、アウフグース大丈夫かなぁと不安でしたが、長年バスケやってきた人だから暑い体育館とか慣れてて全然余裕でした☺️
水風呂も最初は抵抗感あるみたいだったけど、サウナ後に入って外気浴行ったら、何これめっちゃ気持ちいい！もう１セットいこうと誘われ！
布教活動は大成功だったみたいで、帰りにサウナハット買っとられました🎵
男性陣は集合時間に間に合わんという。
最高すぎて堪能してたみたいで嬉しい！
今まで主任と2人で行ったサウナを報告しあってたけど、サウナメンバー増えそうで楽しみです♨️

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　好きなだけ
合計　　４セット

焼肉ホルモン 空 鶴橋本店

お肉

サウナ前のお肉たち！ 上ハラミはお高いだけにやはり美味しかった🍖

社員旅行で行ってきましたよ、湯元花乃井スーパーホテル大阪天然温泉♨️
どうせいくならサウナのあるところをとねだってしまいました！笑

15時にチェックインして即地下一階へ！
シャワーもマイクロナノバブルのヘッドで贅沢🎵
水風呂も温泉を冷やしているとの表示があり贅沢🎵
オートロウリュが00分と30分毎にあり、抜群に整えるー！
なによりサ室が適度な湿度とヒーリングミュージック付きでむっちゃ癒される。
水風呂のサイズが小さいので、サ室のガラス扉から隙をうかがってから出る必要はあるけど、水風呂も快適でむっちゃよかったー！
これからみんなで串カツ食べて、再び整います🎵

AT THE21 namba

豚モダン

吉本劇場でライブ後のお昼🍽️卵ふわふわ！

米子出張の前入りで宿泊利用。
もちろん朝もサウナへ。
朝から毒素がドバドバでてる感がして幸せー！
出張頑張ろう！

サウナ　10分
水風呂　30秒
内気浴　ゆっくりと
合計　　3セット

カルビ丼

器が大きいからビックリするけどいけます。ビビンバみたいな感じで美味しい😋

寒くなってきたので、たぬきの水風呂がいい感じになったのではと訪問！
今日の変わり湯は生姜の香り湯。いい匂いに包まれながら下茹していつもどおりサウナ。
こじんまりしたサウナだけど、いつもソロでありがたい！
そして楽しみにしていた水風呂。
むっちゃいい感じで冷たかった！！これは通うしかない。今日は何故かたぬきの口からずっと水出てて、常に水流あって、さらに気持ちよかった☺️

最後、また生姜湯に入ってたら一緒に入ってた地元の子？が

あぁ〜、染みるわぁ〜。やっぱ冬は温泉やな。

って何回も言ってて、ちょっと可愛かった。将来のプロやな。

サウナ　12分
水風呂　30秒
外気浴　好きなだけ
合計　　3セット

ロマン喫茶軽食

カツカレー

時々無性にここのカツカレーが食べたくなる。中毒性がすごい。ほとんどのお客さんがカツカレー注文🍛

久しぶりのかすみ矢田川温泉！
仕事が推しに推して18時in♨️
サービス仕事だけど、やっとかんと平日大切だから泣く泣く仕事。の後のサウナはやはり神！！！
今日は3セットとも下茹してからいってみた。
寒くなってきて、矢田川の水温がちょうどいい感じになってきているー！！！
やっぱり月1️⃣でも通いたいサウナですね！

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　好きなだけ
合計　　3セット

今昔物語

Aセット

細麺でつるつるいける。美味しかった！たくさん食べてるのに満腹感ないのは昼抜いたせい、、、

今日もホームへ。
連休だとは思えないくらい空いていましたが、帰りがけの18時には激混みになってました。
連休は久しぶりにサウナ三昧で楽しみました。
なんで幸せな時間って、すぎるの早いんだろう、、、
明日からまた仕事頑張って合間のサウナチャンスを狙っていこう！！

サウナ　12分
水風呂　4分
外気浴　好きなだけ
合計　　3セット

赤のれん

醤油ラーメン

13時ごろin。久しぶりに大将に会ったけどおいくつなんだろう。絶飯に認定されそうだけど、美味しい😋

大阪から帰ってきてホームへ！
駐車場と洗い場は🈵でしたが、サウナは空いてました！ラッキー✌️✌️
そして、いつもの場所での安心感からか１セット目から滝汗でのととのい！
大阪の100度超えサウナ後なので贅沢なカラダになってしまったかと思っとったけど、そーでもなかった！笑
やっぱりホームは偉大です🎵

サウナ　12分
水風呂　3分
外気浴　好きなだけ
合計　　3セット

やってきました、神州温泉あるごの湯♨️
夕方のバスだし比較的近くで岩盤浴もあるところはと検索してこちらへ！
三国駅からシャトルバスに乗って営業時間の10時にin！
身を清めてから早速岩盤浴へ！
本場韓国のチムジルバンということで、めっちゃ楽しみにしてました。
100度の黄土汗蒸幕からスタート。
めっちゃ気持ちいい熱さにぼんやりしながらお腹からあたためる。大量の汗かいても100度だからバスタオルがすぐ乾く。
クールダウンの部屋も広くてありがたい。
浴槽にあるロウリュサウナで11時と13時からロウリュサービスあったから受けるためにサウナと岩盤浴を行ったり来たりしてた！
浴室のほうのロウリュサービス、今日のアロマはラベンダー。いい匂いに包まれながら最上段で仰いでもらう。
出張からのガッツリサウナ楽しんだ連休でした！

14時からは岩盤浴のほうでロウリュサービスあるみたいだったけど、帰宅時間が近いから泣く泣く断念。
駐車場も広いから、来年車買ったらまたお邪魔します🎵

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　好きなだけ
合計　　3セット

岩盤浴　20分
合計　　3セット

カツカレー

サウナ後のカレーの美味しさに目覚めてから家でカレー作らなくなってしまった。笑

いってきました、ぎょうざ湯♨️
京都出張で昨日から京都駅付近で仕事。
昨日無事終わったから、土日出勤の代休で京都に一泊して念願のぎょうざ湯へ！！！
予約サイト、いつ見ても満席だったので土日は諦めてましたが平日だしもしかしたら、、、と思ったら奇跡的に空いてた！
14時からの予約だったのでお昼食べてこのまま待つか、いったん出るか悩んでたら店員のお兄さんが声かけてくれました💦
よっぽど不審な空気を出してたんだろうなぁ、ごめんなさい！

サウナの鍵もらって、いざ！
他の人のサ活読んで写真は見てたけど、実際にぎょうざ屋の奥にサウナ空間が広がってるの見るとジブリ映画観ているみたいな感覚になった。
ぎょうざ屋さんの奥にサウナ作ろうと思ってくれてありがとう！
さて、この贅沢な空間を独り占め。しかも他の人が働いている平日に。最高すぎる！
サウナは３人定員ですが、ストーンより高い位置に椅子が作られていて90度の表示でも体感はもっと熱い。そしてセルフロウリュにより、熱いのが気持ちいいというしっとりとした熱さ。
本当に店舗の奥にこんな、、、よく作ったよね！！
水風呂にはMAD MAXボタンもあって、ちゃっかり体験する。笑
外気浴スペースには椅子二脚にビールなど注文できる小窓付き。すごい。
例の如く外気浴でだらだらして、あっという間に時間が来てしまったーー。80分はあっという間でした。なんで幸せな時間って過ぎるの早いんやろ。
今日はこれから大阪で大東洋泊。大阪サウナもう一つ行って、明日帰りますー🎵

チャーハン定食

チャーハンの色が濃くてびっくりだけど、思いの外のあっさり味で無限に食べれそうな味！

いってきましたよ、COCOFUROおおみね湯！
大阪行くことは決めていましたが、なに健とどちらに行こうか迷い、、、
なに健はまたの機会に☺️
平野駅から徒歩で10分くらい？
楽しみを噛みしめながらゆっくりと歩く。
住宅街に突然現れたサウナ！外装が可愛い！

新しいキレイな施設で嬉しい！
身を清めながら軟水の威力を実感。
入船温泉さん以来の軟水に幸福感が鰻登り！
と、身を清めていたら突如横から鳴り出す爆音。顔は平然としながらも、え！？どした？！と内心焦る。
きっとこれが噂のミュージックロウリュかーと納得。
身を清めてかぼちゃほっこり湯に入ったところで、14時前に。
14時からのロウリュには無事にに間に合う。
入船さんの三段目に座ったら痛いくらい熱かったから、2段目からのスタート！
音響が良すぎてライブみたいになってる。
そして、揺れながら口ずさむお姉さんたち。
これは楽しいわなーって思ってたらサビ部分での熱風。
顔は平然としながらも、えっ！？どした？！と焦る。けど、この熱風が気持ちいいーーー！
一曲五分くらいだけ熱風でもなんとかいける！
汗を流して楽しみにしていた軟水水風呂へ。
段差を降りていくと冷たさが半端ない。
思わず声が漏れそうに、いや、漏れてたかも。
入船さん以来の、どうしたらこんなにあまみでる？このあまみ、出過ぎじゃない？大丈夫ってくらいのあまみとともに外気浴♾️！

ガッツリ5セットいただいて整いMAXでした！絶対またいつかきます🎵

サウナ　7分
水風呂　1分
外気浴　♾️
合計　　5セット

麺処 ほんだ

醤油ラーメン＋半熟煮卵

サウナ近くの菊水さんがお休みだったのでラーメンに変更🍜醤油が濃厚でした！

とりあえず仕事が一つ片付いたので現実逃避の大阪へ！
高速バスの回数券が切れそうだったのでやってきてしまいました！
やっぱり宿泊はこちらですな♪
今日はカプセル満席らしい！
大盛況で何よりですが、サウナは空いててラッキー✌️
久しぶりの13度の水風呂！
外気浴はないけれど、サーキュレーターの回る前のインフィニティチェアにごろん。
この椅子考えた人、本当に天才だと思う。
そして、本当にたくさんの人を幸せにしていると思う！！感謝の念を送りながら、いつのまにか寝る💤笑
３セットがっつり整いました☺️

サウナ　12分
水風呂　1分
内気浴　好きなだけ
合計　　3セット

串カツ

いつものカツで深い整いへ☺️

仕事終わりに間に合いました！
久しぶりの黄金泉。
たぬきの置物にかこまれながらの外気浴！
そして、水風呂がいい感じに冷たくなってきていて、最高のととのいに🎵
３セットじっくりいただきましたー！

サウナ　12分
水風呂　1分
外気浴　好きなだけ
合計　　３セット

米子出張の帰りにin♨️
いやーーー、水風呂が冷たくなってて、外気浴でのそよ風も最高で、、、
この時期のサウナはたまりませんねーー☺️
今週もお疲れ様でした！

サウナ　12分
水風呂　1分
外気浴　好きなだけ
合計　　３セット