齊藤友紀

2024.04.28

64回目の訪問

サウナ飯

日曜朝6時頃
朝ウナ

計3セット
朝っぱらから、あのオートロウリュをくらうってゆー。

機械の調子が悪く水風呂の温度が若干高め、でもまだ早朝の外気浴はちょっと寒いから、案外丁度良い感じ。

サウナ後に朝食を食う。

56.65→56.0kg

和朝食セット

ちょっと品目変わったのね。ご飯と味噌汁おかわり自由

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
0
18

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