おはぎ【おゆのしん】

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ゆっくり長く入れるサウナです
12分入ってても苦しくない

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

みなとの湯の方でサウナしましたー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：祝日だからロウリュやってると思って行ったら、土日だけだったって話😱

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：病み上がりの2セット
明日から設備メンテナンスで休みになるんだって〜
行っといて良かった😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年忘れサウナって事で、晦日に行っといた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにマイサでしっかりと

サウナ：11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

急に寒い寒いになったので霞の郷に駆け込みました、個人的感覚なんですけど、風邪なりそうな感覚あるときにサウナしっかり入ると、風邪回避できること多くないですか？？

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ゴロゴロ雷が鳴る中選ばれたのはゆあぽーとでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

１セット目…セルフロウリュ
２セット目…オートロウリュ
３セット目…セルフロウリュ

本日の男湯はスチームサウナの日だったので、の～んびり20〜30分入ってました。
恥ずかしながら、シャンプーセット忘れてきてしまいました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：イベントの為蘇我に来ました！早朝から一発いただきました！

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：気合の15分ワンセット一本勝負

サウナ：10分 × 0
水風呂：1分 × 0
休憩：10分 × 0
合計：0セット

一言：いつものテンションで来たけど、インフルの予防接種したの忘れてて、パンツ脱いでから思い出したもんで、かと言って風呂入らずに帰るのもなんなので、シェイプアップ風呂に20分くらい揉まれといた。予防接種のあとは長風呂もダメなんだと思うけど、急に寒くなったからしゃあないよね

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：明日はもっと寒いんだろ？なんでも急すぎるって最近、勘弁してくれよー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は15km走ったり歩いたりした。明日は献血やから今日しかないかなって事で！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：急遽霞の郷行くことになって2セットでギブでしたね〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュ後の20時頃から、しっかりといただきました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりに連日のサウナ
ここはバリバリに熱いことはなく、一発が長めに入れるんです。