ハイボール

2023.12.05

28回目の訪問

前回のサウナが散々だったんで救いの手を求めてホームサウナへやってきました。

洗体、湯通ししてからサウナへIN。
今日は空いていてサ室の温度も上昇⤴️
1セット目、サウナに入ってる時から最高に気持ち良くなってしまい期待が高まります🤣👍
限界、10分入ってお次は本日12度の水風呂でクールダウン🥶
外気浴は独り占め状態で超絶整います!!
3セット、心拍数を145を目安にサ活。
常に空いていて貸切状態だった時も🤭

体調、精神、環境がとても良い最高のサ活になりました👍
ホーム恐るべし!!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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