明日が最終出勤日の横山くんのロウリュを受けに。
明日はちょっと来れそうにないから1日フライングで。
炒飯の日だし丁度いいね。

19時ロウリュから。
毎時ロウリュで湿度がいつもより高め。
最近サウナ耐性低いので辛い。
長く入れないしすぐ肌が痛くなる。
だけどサウナ入らないとすぐ首パンパンになって頭痛が出てきちゃうからやめられん。

ゆるり家で夕飯。いつものごとくロウリュ炒飯。

21時オロポロウリュ。あれ?トッチーじゃん。
今日はキッチンじゃなくてリネンなんだね。なんか久々。
オロポなのに普通のロウリュのつもりでやってたっぽいけどw

22時連闘でロウリュ。
横山くんメイン。
折角なので下段でちょっと粘ろう。

トッチーおかわりを5回でかわし、森おかわりを2回でくぐる。
やっときたな横山!
「200」
最後の横山熱波を存分に受けて本日〆。

・・・からのゆるり家で軽くガッツリつまんで〆。

またどっかのサウナで会おう👋
次の仕事もがんばって🤙

🐟🌾🐽🧅
鮭と梅の炒飯
本日のロウリュ炒飯。
あっさりさっぱり仕上がってる。
ポップアートな水彩画みたいな色合い。
梅の酸味がサウナ上がりにぴったし👍
・・・しかしこの味は食べると余計に腹が減る😱
結局帰る前にゆるり家に行くことに🤤

豚しゃぶサラダ(梅)
絶対、梅。間違いない。
手軽にタンパク質と野菜を補給。

鯖の塩焼き
平日はこれ食いたくなる。
やっぱうまい🤤

歩いた距離 0.1km

がらくそんさんのサウナイーグルのサ活写真

豚ねぎま串

最近のフェイバリット。コスパも良し。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.9℃,7.1℃
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