がらくそん

2021.12.01

143回目の訪問

サウナ飯

朝からサウナに行かないで〜♪

スカイスパ所属・アウフグースプロフェショナルチームのリーダー箸休めサトシがメインMCを務める三重のFM局の番組「ラジオサウナどっとこむ」。
そのサウナイーグル回のYouTube版プレミア公開を折角だからゆるり家で見よう!

久しぶりに早い時間に帰れたので18時入館。
なんか館内着と一緒にリストバンドを渡される。
これは?ああ、今日ストレッチロウリュなのね。で、予約証がわりのリストバンドと。
「どうせおまえ、受けるだろ?」ってお気遣いですな。
🙋‍♂️受けます!

19時加納くんのロウリュ。
最近は夜のロウリュも席が選べる程度の混み具合に落ち着いてて助かる。
サブは宮川さん。ハンズで買ったなにけんハットを嬉しそうに被ってる😄

20時サイドの横山ストレッチロウリュ。
今日は肩周りを中心にほぐすプログラムらしい。
「肩の上に手を置いてください」
んん🙄!
なんとこれだけでキツいw体硬すぎやろ・・・

ロウリュとストレッチの相乗で疲れたけど、普段体を動かすことないから良かったかな?

しかし、最初の前屈の時点で腹部が圧迫され気持ち悪いのを我慢して参加してたのは内緒だ🤢

20時半。ご飯食べながらサウナどっとこむを視聴。
シーンが変わるたびにいちいちはしゃぐ箸休めサトシ、ゆぽくん、あずまりの3人に
「あー、そうそう、初めて来たとき同じこと思った😆」
となんだか懐かしい気持ちになる。

そして今回、あずまりが番組史上最も蕩けた回ではなかろうか🤔

気になる人はyoutubeでサウナどっとこむを検索!

・・・22時リクライニングで寝落ち。
25時半に目覚め急いで帰宅。
あれ?フロントに土日朝の顔がいるね。
なんで?今日土曜日だっけ?
いいえまだまだ明けて水曜です😩

茄子と豚肉のつけ蕎麦

だからみんなもラー油トッピングしてみなって!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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