🐼

はじめてのうら湯さん。

近くで用事があったので
せっかくだしねと行ってみた。

駐車場までも駐車場も少し狭めでドキドキ。

フィンランドサウナも温泉も
楽しみにしてました。

サウナすご！めちゃ良かった♡
ドライサウナみたいにカラカラにならんのに
しっかりあったまる感じ最高！

サクッと2セットで終了。
温泉にも浸かって気持ちよかった♨


サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 , 2分
合計：2セット

久しぶりのサ活。
どうしても行くと決めていたので仕事後直行！
サウナはほぼ貸し切りでゆっくりできてよかった。

外気浴できないから、脱衣所の扇風機にあたりに行ってみたりしてみたけどやっぱり忙しい。。。
結局、中でゆっくりめにぼーっとした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大三島観光の合間にサクッと2セット。

タラソテラピーすごい！
海水風呂でツルツルピカピカ笑

サウナ室は広々でしっかり熱い。
時計はないから体感とテレビの時間を目安に。
窓から少し海が見えるのポイント高い！

水風呂は近くにあるし温度も入りやすい。

外気浴は海風が気持ちよかった。
景色がもうちょっと見えるかと期待していた。


脱衣所と洗い場はめっちゃ広い！
ドライヤー3台と少なめ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 , 2分
合計：2セット

大三島ブリュワリー

IPA

サウナ後のビールうますぎる🍺

久々のぽっぽの湯。

塩サウナ。

比較的温度低めだから
体あったまるまで少し時間かかる感じ。
湿度は高めだから口覆わなくても
のどがしんどくなくて快適。
サウナハットもいらないかな。

塩を流すのに椅子まわりや顔体に
けっこう派手に水をかける人もいて
水はねが微妙に気になる｡｡｡

水風呂は冷たくて深くてよい。

外気浴できるのはやっぱし最高！
人いなかったからベンチで横になれた。
夕焼けきれいだったな。

私の足の裏がひ弱なのか
浴場全般滑り止めの床のつぶつぶで
歩くとき足の裏めっちゃ痛い💦笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

月曜から元気にサ活。

うっしゃ！
今週もがんばろー💪

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久々のととのいに味をしめて
今週2回目のサ活。

水風呂長めがお気に入り。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

諸事情によりサウナをお休みしておりましたが、念願のサ活、再開しました👏
わーいわーい！

通い慣れた尾道みなと館でスタート。

いつも比較的空いてるし、
コンパクトで動線いいし、
テレビなしで無音なの最高。

外気浴ができないのは残念だけど、
天候に左右されないしよし。

久々だしゆっくり丁寧に。
ととのった！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

2023年ととのい納めはyubune。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

OVERVIEW COFFEE SETODA ROASTERY

オーツミルクブリュー

サウナ珈琲。