スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
スカイスパ
出張帰りに2回目のスカイスパ！
今日は5時間コース。
湿度高くてすぐに滝汗の好きなタイプのサウナ。
<1ラウンド目>全部上段
ドライサウナ6分
水風呂30秒
内気浴5分
ドライサウナ6分(アロマロウリュ)
水風呂40秒
内気浴5分
ドライサウナ7分
水風呂40秒
内気浴5分
ラーメンとオロポ摂取して1時間休憩
<2ラウンド目>
ドライサウナ10分(アウフグース)下段→上段
水風呂30秒
内気浴5分
ドライサウナ5分
水風呂40秒
内気浴5分
ドライサウナ8分
水風呂40秒
内気浴5分
アウフグースが最高だった。
横浜方面なかなか用事無いけどまた来たい。
女
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78℃
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16℃
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