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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

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2024.11.18

20回目の訪問

5セット。

スカイスパサinとしては初の16時in。連休ではあったけどいろいろやることあってこの時間に。

なーんか最近仕事で上手くいかないことが多く。客商売だからクレームだとかソリが合わないとか山ほどあるけどメンタル的に来ちゃう、家帰って寝るまで考え込んでしまう案件が多発してて。

サウナってもちろん心配事もなく気持ちいいときに気分良く行くのが理想ではあるけど、敢えてメンタルダウンしてるときに立ち向かうように行くのも効果はあると思う。気持ちよさは俄然前者ではあるものの、トトノウトトノワナイ含めて全セット終わってぼんやりしてるときに、1mmでも前向きな気分になれれば成功だとは思ってるんで。

今日も00分アウフグースを上手いこと避けながら自分のペースで5セット終えて。
途中の3セット目のトトノイ椅子休憩のときに敢えてその失敗だとか客からのクレームだとかを思い出してから

生きる

て前向きに考えて目を瞑ったら、なんか気分が
そうだよね、死ぬわけじゃないし
生きることが挑戦なんだよね

て思うことができた。

トトノイはしたかどうかわからんけど、そうやってメンタルを回復できたのはいいサ活だったんじゃないかなーと自己完結させるわけです。