Maybework

2023.04.10

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分,10分,12分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:ふらっと、訪問
サウナ:良!たまに熱波が、ロウリュかな?
なんか、汗だらだらで、ぴちゃぴちゃ、手で、汗塗りたくる人がいた、カエルの生まれ変わりなのかな?汗は拭いた方が、体温上げやすいです。
多分、1人我慢大会中なのかな?
まあ、聞いてて気持ちの良いものではない、俺の汗の音を聞け!マクロスかよ、、、
水風呂:ぬるめ、もう少し。結構、1分以上長々と入ってる人がいて、渋滞あり
これも我慢大会?
外気浴:良、偽インフィニティて、夜空見ながら、UFO探してた、星だった
学校始まったのか、ドラクエ集団は見なかった。
外風呂の掛け流しの音が、最高に良い。
成果:MiBand7導入で、基礎データ分析
平常時、74bpm,サウナ突入後、2分間で、100bpmにそこから2分ごとに、10pm増加して、12分で、150bpm、ただし、毎セットの必要はないので、最後のセットで、気合いで、耐えます。良

ハイボール&枝豆

ダイエット中、ハイボールは、いくら飲んでも、0キロカロリーの法則

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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