ひですん

2024.07.18

129回目の訪問

サウナ飯

木曜×水風呂×3セット

仕事休みの木曜🈂️活
天気: 梅雨明け快晴☀️
「蓬莱の湯」
空は青空
今日は「石の湯」
露天風呂の上をとんぼʚïɞが飛んでいます
最初に和みの湯で体をほぐします
その後に水シャワーを浴び🈂️室へ

最上段の温度計🌡は88℃
発汗がよく熱い🥵
🈂️室は3セット

水風呂は広く気持ちよく
頭まで潜水🫧‪
露天は太陽光で明るく眩しい✨
奥のごろ寝スペースで休憩

🈂️飯は 「夏野菜のゆずそばととろろごはん」

今日のメ二ュー
⚪和みの湯
⚪冷水×3
⚪🈂️室:8分×3
⚪水風呂:80秒×3
⚪露天休憩:8 分×3
⚪高濃度炭酸泉
⚪🈂️飯「えびす」

ひですんさんの島田蓬莱の湯のサ活写真

夏野菜のゆず蕎麦とろろろご飯

ゆずの香りがしてさっぱりとした蕎麦です😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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