ひですん

2023.04.24

96回目の訪問

サウナ飯

仕事帰り×石の湯×ロウリュ

曇り空の中 仕事帰りの「蓬莱の湯」
昼食前だったので【 えびす 】行き
いつもの「 鉄板ナポリタン 」

小休憩後 偶数日=石の湯へ
洗い場経由で露天高濃度炭酸泉!
珍しく...誰も入っていない
数分前に見た時は満員ポイ感じに見えたけれど
きっと大先輩の常連一行が一斉に出たのかもですね
15分後に🈂室へ
・・・ 思ったより🈂室は混んでいる
座れないわけではないので最上段入口付近に座る

水風呂はブクブクとゆっくり頭まで潜り…数秒後
~ふわーーっとなって気持ちいい!

今日のロウリュも大量の水でサウナストーンを鳴かします
熱波がかなり遅れて到達🔥
熱いけれど 我慢で出来る熱さ!

最終🈂室の後は寝湯で休憩.。o○
内湯で足裏をマッサージするために「和みの湯」へ

--- 今日のメニュー ---
🔵昼🈂飯:鉄板ナポリタン
🔴露天高濃度炭酸泉
🔴🈂室:9分・10分・11分(ラストの回=ロウリュ)
🔴水風呂:60~75秒×3
🔴露天休憩:7分×3
🔴露天寝湯
🔴内湯和みの湯

ひですんさんの島田蓬莱の湯のサ活写真

鉄板ナポリタン

またまた鉄板ナポリタン(昼)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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