ひですん

2021.11.27

67回目の訪問

サウナ飯

招待券×ロウリュ×外気浴

午前中、両親を車に乗せ定期健診で病院へ
正午頃、蓬莱の湯に到着!
土曜日の駐車場は混んでいる
まだ車両案内の警備員はいませんでしたが帰りには数人いました

受付に行くと『 入浴無料招待券 』を手渡されました。
今日は第4土曜日で「風呂の日」ですと説明をしてくれました
昨日だと思っていたので得した気分!
露天の炭酸泉は満員💦
お昼時は普段の土曜日の20%増(人)な感覚
🈂室の温度計は88℃
4set目の🈂室は13:30の2分前に入室
13:30~ロウリュイベント
スタッフさんが長いラドルを持ち、ikiストーブへ一気に投入!アツアツ💦
水風呂前には冷水シャワーの利用をします
今日は【 木の湯 】で微泡盤水風呂
泡を体に当てながらの水風呂~
露天休憩は太陽の射し込んでいる場所で日光浴気分
1~4setの間、太陽光を浴びられる場所に移動しながらの休憩 笑
青空を見上げながら温かい光に包まれている感じで気持ちよかった…
ととのい椅子の下には足置きがありました。

--- 今日のメニュー ---
🔴和みの湯:8分
🔴🈂室:7分・8分・9分・10分(ロウリュ)
🔴水冷シャワー×4
🔴水風呂:50秒~60秒×4
🔴休憩:露天 7~8分×4
🔴寝湯(露天):8分
🔵昼🈂飯:えびす「 みぞれポン酢ロースカツ定食 」

ひですんさんの島田蓬莱の湯のサ活写真

みぞれポン酢トンカツ定食

カツが熱くサクサクして大根おろしとポン酢との相性もいい感じ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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