しょう

2024.01.09

83回目の訪問

三連休明けでジムからのサ活!帰り道がかなり寒くなった.

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:なし
合計:3セット

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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