あきちゃん

仕事終わりにガッツリ整えて来ましたm(__)m

グループフルーツジュース🥤

リフレで整えてきた

2025年シーズン始まりました！
新年最初は〜月見湯へ
下茹　5分→1セット
サウナ　12分→1セット
　　　　22分→1セット
水風呂　1分→2セット
休憩　　5分→2セット
今シーズンもよろしくお願いしますm(__)m

サウナ8分✖️3セット
水風呂30秒✖️3セット
休憩10分✖️3セット
灼熱のサウナ堪能しました♪

下茹で3分
サウナ8分✖️4セット
水風呂1分✖️4セット
休憩10分✖️4セット
ガッチリ整えました。

親子丼

サウナ後の夜ご飯

じんわり熱いサウナ🧖
良い汗かきました🆗
サウナ8分✖️1セット
　　　9分✖️1セット
　　　10分✖️1セット
水風呂1分✖️3セット
休憩10分✖️3セット

下茹　3分✖️3セット
サウナ7、8分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
休憩7分✖️3セット
今日も納得のサ活でしたm(__)m

久しぶりにリフレへ！
かなり満喫😚　
満足な整いでしたm(__)m

連休初日サウナへ！
湯通し2分✖️1セット
サウナ8分✖️1セット
　　　9分✖️1セット
　　　10分✖️1セット
　　　計3セット
水風呂1分✖️3セット
休憩10分✖️3セット
ガッチリ整いました。

塩ラーメン

ラーメン美味し🍜

プレキャにサ活しに行って来ました♪
ばっちり本日も整いました！
湯通し5分✖️1セット
湯通し2分✖️1セット
サウナ8分✖️4セット
水風呂1分✖️4セット
休憩　5分✖️4セット
これで今週のお仕事も頑張れそうですm(__)m

魚べい 平岸店

お寿司

魚べいでサ飯🍚

湯通し3分✖️3セット
サウナ7分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
休憩　5分✖️3セット
良いサ活でした！

石焼ビビンバ　ユッケジャンスープ

ご飯が美味しいです🤤

湯通し3分
サウナ10分✖️4セット
水風呂1分✖️4セット
休憩10分✖️4セット
楽しめたサウナでした。

湯通し3分✖️3セット
サウナ7分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
休憩　7分✖️3セット
サ活堪能しましたm(__)m

揚げパン

キッチンカーで揚げパン屋さんが来てました。きな粉揚げパン🫓美味しゅうございますm(__)m

下茹で　1分✖️1セット
サウナ　7分✖️3セット
水風呂　1分✖️3セット
休憩　　10分✖️3セット
不死鳥🐦‍🔥サウナ🧖
良いサ活でした。

18時30から20時30

えび天そば（冷やし）

えび天やさんの蕎麦は最高😆