けろす

島根の初サウナは、出雲市駅前すぐ近くのらんぷの湯。
高架横をドーミーインの方に進んですぐの居酒屋を左に曲がれば着きます。
サウナは少し狭いですがしっかりと熱くて2段。水風呂は1人用の壺風呂で少し温め、やや待ちもありましたが、竹林を眺めて心地良い外気が心を和らげてくれます。休憩スペースもいくつかあり、湯船も鉄分豊富でゆっくりと楽しめます。

らんぷの湯の後は出雲大社へ。
一畑電車かバスで30分ぐらい、電車の方が往復1,000円で安くて楽でした😄

出雲そば 菊二郎

特選とろろ割子

出雲大社入口すぐ近く、他の有名店より入り易いです。美味しい割子そばを楽しめます😁

米子駅から徒歩20分、かなり歩きますがおしゃれな街並みを楽しみながらGOOD BLESS GARDENに行く事が出来ます。
サウナは深夜1時まで、朝は6時から入れます。テレビ有りの大箱3段で100℃オーバーのアチアチでセルフロウリュも可、水風呂は広くキンキン、休憩スペースは浴室内にもととのい椅子が多数用意されてますが、脱衣エリアにも休憩専用部屋が用意され空調完備で快適でした。
宿泊利用しましたが、施設は広く清潔感もあり、鍵の無い個室のキャビンスタイル4,500円は快適な上にコスパサイコーです😁

おみやげ楽市 シャミネ米子店

あご野焼

駅ビルのシャミネで山陰名物あご野焼と20世紀梨のドリンクを😄

JR米子駅から1時間に一本ペースでJR淀江駅へ、そこから徒歩15分弱、夜だと真っ暗の中突き進んだところに、ラピスパはあります。
サウナはワイン樽ロウリュサウナというバレル調で、長く居られるしっとり系、毎時0分オートロウリュがあり月曜日はアウフグースもある模様。水風呂はキンキンで広め、休憩エリアは広くインフィニティチェアや様々なととのい系チェアが用意され快適でした。
湯船も多数あり、ご飯も美味しく、初の鳥取はサイコーのスパ施設からスタートです😄

鳥取県は、コナンと鬼太郎の街。
タイミングよく、1日2本の在来線コナン列車に乗れました😄

ラムジンギスカン定食

21時まで営業、ボリューム満点で旨いです😋 インスタ投稿で、オロポ以外のソフトドリンクが貰えます。

JR宝塚線猪名寺駅からやや歩いて、グンゼタウンセンターつかしん内「湯の華廊」、2度目の来訪です。
サウナはテレビ有りの大箱、水風呂は広く深めでキンキン、休憩スペースはととのい椅子はありませんが、寝湯と寝床があり、寝床はすぐに寝落ち出来るほど快適です😄
源泉掛け流しの様々なスタイルの湯船や、ナノ・高炭酸泉、薬草湯などサウナ以外もゆっくりと楽しめます。
サウナ飯で検索すると一位に出てくる、すっきりしたトマトも自動販売機で入手しましたが、お食事処はきちんとありますのでそちらもオススメしておきます😁

うな丼ざるそば定食

おすすめ秋メニュー。ボリュームたっぷり、うなぎは旨い😋

清澄白河駅から徒歩3分、辰巳湯は駅近です。
残念ながらチラー故障で水風呂は33℃のため、水シャワーメインでのサ活でしたが、天井高く明るい浴室には深川万年橋下をモチーフにした壁面画、アチアチ3段プラス座椅子でオートロウリュもあるサウナと、露天風呂を抜けたところにある休憩スペースは、漫画を読みながらゆっくり出来るという今までに無い開放感を味わえます😊
残念ながら夜に建屋がライトアップされる富士山は観れませんでしたが、またの楽しみにしたいと思います。

麺屋 中川會 錦糸町店

味玉濃厚魚介つけめん

2駅移動して錦糸町の人気店。やや高い値段設定ですが、甘味のある魚介つけめんなので好みです☺️

ドーミーインは、駅から少し離れたところによく見かけますが川崎はわりと近めです。
サウナは98℃高温2段で横に広く窮屈さを感じません。
水風呂はチラーでキンキンと冷え、休憩スペースも充分、そして最上階からの眺めはまさに絶景で、夜になると遠くに川崎の工場の灯りや横浜のビル群の輝きが浮かび上がり、格段のととのいを感じられます。
サウナ以外にも、黒湯の湯船や夜鳴きそば、湯上がり休憩スペースもかなり充実、さすがドーミーイン😊
（画像は全て公式サイトより）

朝食バイキング

花園温泉サウナ クッカは、吉田駅か東花園駅から無料送迎バスが利用できます。
3階はサウナ特化の男女共用エリアで、追加料金が必要ですが、タオル大小とポンチョ付き。水着を忘れずに！
70名収容の大箱サウナでは、1時間おきにショーアウフグースがあり、関西を代表するアウフギーサーそうきさんと入社初日の香川アウフギーサーケンヤさんの技を楽しめました😊
水風呂は16℃と19℃の2種類。休憩スペースは外気浴がメインですが、室内でもポンチョを着てリラックスできます。個別料金で110分個室も利用可能です。
2階はセルフロウリュとオートロウリュのサウナ、キンキンで広い水風呂、広々とした休憩スペース、多くの湯船、関西唯一の炭酸電気風呂があります。家族や仲間と楽しむのに最適ですが、サウナメインなら3階がオススメです。
水着の脱水機があればもっと良かったですが、ショーサウナも楽しめてサイコーの体験でした🥰

ざるのおうどん

花園食堂は、メニュー豊富でクオリティも高く値段も満足😊

初の福井サウナは、ゆけむり温泉ゆ〜遊。
福井駅からバスターミナルに出て4番線の70運動公園線で社中央まで30分弱のバス旅です。
入口から気合いが入ってます『すべては福井のサウナの聖地になるために‥』、サウナはパワフルなサウナストーブでしっかりと熱く90℃〜100℃の世界を堪能、水風呂は90深でキンキン広く、休憩エリアも外気以外に専用ルームもあり、静かに過ごすことが出来ます😊
マナーも良く、東京大阪間を北陸新幹線で移動の際に立ち寄りましたが大満足でした、今度は施設内でご飯も食べたいところです。
福井駅は見所たくさん、福井観光もしなくては☺️

鮮魚・寿司魚廣 くるふ店

カニちらし

福井駅に戻って、駅ビルを散策。このボリュームで980円はサイコーです😊

新今宮駅からすぐ近く、新世界にドンとでっかくスパワールドがあります。
偶数月は男性ヨーロッパ、女性はアジアテイストのフロアで様々なお風呂を楽しめます。
ヨーロッパは、サウナ3、スチーム2、塩サウナと全部回るのも大変と贅沢な悩み😊
水風呂は20℃前後で2つ、休憩スペースは広大な敷地内で自由に、外気はベッド2、椅子1で割と争奪戰です。
サウナを楽しみながら、お風呂やリフレッシュルーム、岩盤浴エリアでゴロゴロと1日楽しめます。

清乃和歌山ラーメン

白濁系の和歌山ラーメン、美味しいです😋 メニューにはありませんが、150円で替え玉が出来ます。

ディープな街京橋駅の白玉温泉へ。
82℃の表記はなんなのかという最強アチアチサウナからの、キンキン140深さの水風呂、外気スペースでごろ寝は何も考えられなくなります☺️
台風接近で飛行機の航路がいつもと違ったり、モンスターストライクコラボ開催中で風呂桶や椅子までモンスト柄だったりと変化やこだわり含めて楽しめます。

外呑・立呑・座呑処 新橋へそ 京橋店

フライドポテト　マ〇ドのソース付

さすが京橋、安いです。マ〇ドが何かなと注文してみたら😊

和歌山駅から15分少々、初の和歌山県でも迷うことなく着きました幸福湯。
昭和レトロな外観、情緒溢れる入浴券販売機、サウナ込みで490円という価格設定に古き良き昭和を感じますが、中はとても広く、内装はキレイにリノベされてます。
日中の強い陽の光が浴室に入り込み、深い天井も相まって気分も明るく、開放的にしてくれます😊
サウナは102℃で3人まで、水風呂が広く深く丁度良い温度で長くいられます。
休憩スペースは無いので、気の向くままに。
アメニティやタオルはついてませんが、マスコットのカエルや販売機のグッズが可愛いです。

丸京 中華そば

中華そば

和歌山ラーメン初挑戦。オーソドックスな醤油味に、紀州名産の早なれ寿司（鯖寿司）を添えて😋

サウナひしめく赤坂で、生姜にこだわり抜いた金の亀へ。
まず月曜限定の「キンカメマンデー100」がスゴイ。
フリータイムで食事も付き、更に平日90分無料チケット（有効期限一カ月）、更に更に生姜2倍、サミソ（サウナ×生姜味噌汁）サービスで3,700円。
定価ベースだと相当お得です🥰
そしてサウナは生姜アチアチ110℃、毎時0分に焼き生姜ロウリュ、30分に生生姜ロウリュ、15と45分にはオートロウリュを20名規模の大箱で、夜はアウフグースもある模様。
キンキン広く深めの生姜水風呂、ドリンクは高知県産生姜水や生姜味噌汁があり、生姜オイルや生姜ドロップととにかく生姜🫚
サイコーなのが休憩エリア、外気もありつつ、室内は森林を模した内装で、各種ととのい椅子やベッド、ゆりかごにハンモック、瞑想個室まであり、あまみ状態から超リラックスモードへと最速で誘ってくれます。
〆も生姜定食と、生姜三昧。
生姜好きにはたまりませんが、生姜が苦手とかでなければはまること間違いなしです😊

サ飯セット　特上豚バラの生姜煮焼き＆BaKa生姜焼き定食の2食盛り

生姜好きにはたまりません、サウナ後に染み渡る生姜三昧、サイコーです。

JR森ノ宮駅からは20分弱、地下鉄緑橋駅から近い所にゆとなみ社によるリノベ銭湯、パール温泉があります。
昭和レトロな入口をくぐると、店内は明るくアットホームな感じながらも広々として綺麗でドリンクがかなり充実、クラフトアイスまで販売してます。
サウナは、4人向けにしては広く熱めのボナサウナ。
水風呂は広め深めでキンキン、休憩スペースはありませんが思い思いで脱衣所なんかでも休んでる人もいました。
久しぶりにあまみが出る程の満足感でした😊

手羽の極

から揚げ（和風おろし）定食

美味しくて大きい唐揚げが5つもついてきます。アットホーム感もサイコーです☺️

お盆休みのためか、混雑なく入れました笹塚駅北口を出て近くにあるマルシンスパ。
今日はウィスギング祭りということで、入館3時間込みで3,500円。初のウィスキングに挑戦しましたが、これがまたサイコーでした。
約60分のウィスギング体験、グループウィスキングはバルト式ということでイメージしてたウィスクで叩く、擦る、彈くなど、では終わらず、様々なヴィヒタ以外にもヨモギやセージ、高級なサンダルウッドの香りを楽しんだり、体にハチミツぬるぬる、水風呂プカプカ、そして何と言ってもプライベートエリアの休憩では、視覚を遮ることで、音と香りを際立たせ、サイコーのリラックスを体感出来ました🥰
サウナは高温多湿でセルフロウリュが出来、水風呂も温泉成分を含む琥珀色地下天然水深風呂で22℃と温めなのに広さもあり快適、休憩スペースも内外あり、京王線を見下ろし、遠くに街の灯りが優しく輝くサイコーのビューを楽しめました！
笹塚チャーシューも噂通り美味しく、グッズも豊富、また来ます😊

笹塚チャーシュー　セットメニュー

チャーシューも美味しいですが、セットのご飯と味噌汁もサイコー😋 笹塚チャーシュー焼飯も気になります。

三ノ宮駅から少し歩いて神戸サウナ＆スパ、宿泊は初めてです。
ダイナミックロウリュ再開を忘れ21時の回には間に合わずでしたが、毎時0分、30分の24時間ロウリュは贅沢の極み。フィンランドサウナは、セルフロウリュが出来てアチアチ、他にも塩サウナ、スチームサウナと楽しめます。
11.7℃のキンキン水風呂は暑い夏にはサイコーです、開放感しか感じない外気浴は夜風に吹かれ大爆睡。
70周年ということで、タナカカツキ先生描き下ろし限定ステッカーが販売されてましたので即買いです☺️

手作り肉団子

夜食に肉団子、小腹を満たせます😊

山口県の初サウナで、天宿の杜 桂月へ。
結論、大自然を肌に感じる事が出来るサイコーのサウナでした。
サウナは一つですが、しっかりとした熱を感じる事が出来、セルフロウリュをしつつ、窓の外の大自然を眺める事が出来るのは贅沢としか言いようがありません。
水風呂は広く深めでキンキン、休憩スペースは広く開放的で様々なととのい椅子が楽しめます😊
ととのい中、オニヤンマやカブトムシがやってきたり、突然の滝雨、雨上がりは虫の鳴き声と入道雲、夏はまだまだ終わりません。
また、フリードリンクが複数種類用意され、アメニティもPOLAと、全体的な作りもらかんの湯を連想しました。
荷物ロッカーが無いのと、交通が新山口駅からタクシーだと4,200円前後、バスだと1時間〜に一本のためご注意を。

おいでませ御前

山口県全部盛り。瓦そば、ふぐの一夜干し、宇部かまぼこ、長州鶏ポン酢に、おまけで寿司3巻🍣

小倉駅から少し歩いた所に西鉄イン小倉はあります。
サウナはテレビ有り、水風呂は広く浅くキンキン、休憩スペースはととのい椅子が豊富なため、ビジネスホテルとしては十二分にサウナを楽しめます😊
少し歩けば、小倉城や旦過市場（日曜は定休日）もありますので小倉散策の拠点としても◯

櫛田神社前駅の2番出口を出てすぐ近く、ウェルビー福岡へ。
湯船が無いサウナ特化型ですが、サウナ室は4つあり、アウフグースもあるメインサウナは心地良いサウンドと、薄暗い中で漏れ出る灯りがサイコーに安らげます。
セルフロウリュが出来てサウナ室内に水風呂があったり、隠し部屋のように存在する畳敷きのからふろ、アイスサウナとワクワク感満載😁
水風呂は以前は4℃だった気がしますが、むしろ快適な10℃、休憩エリアはヴィヒタが香りスペース充分。
サイコーの体験が出来ます。
グッズも豊富で、休憩スペースもくつろげます。大爆睡😊

三陽食堂 博多駅地下街店

アジフライ定食

博多駅の地下にサイコーランチがあります。アジフライの柔らかさに衝撃、ランチは鯵のたたきは食べ放題😁

京都駅から結構歩いて、サウナの梅湯に到着。
銭湯を日本から消さない、のゆとなみ社一号店。
昭和レトロを感じながら、心地良いサウナと広くキンキンな水風呂はサイコーです😄
休憩スペースとしては用意が無いですが、各々にくつろげます。サウナ代やアメニティもコミコミで490円（タオルは50円でレンタル可）は安いです、豊富なグッズに釣られてまたTシャツが増えました😊

キコク食堂

ハンバーグ

梅湯の目の前、ちょい飲みする店かと思いますが、美味しくて安いサイコーの洋食でした😁