サ室:8分×5
水風呂:2分×5
休憩:5分×5

気温が高いから?なのか心拍数も順調に上がったのでサ室の時間は短めで。

今日も気持ち良かったー

ラーメン・つけ麺 笑福

ラーメン(180g)+半熟味付玉子

野菜増し、ニンニク増し増し、アブラ増し、カラメ増し。 結構余裕でいけてしまうのがコワイ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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