のほほん

2023.06.20

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
岩盤浴 8分 × 3
クールダウン 5分 × 3
休憩 10分 × 3
合計:7セット

久しぶりに見附のほっとぴあにきました。
火曜と木曜は高温サウナでもうちわ仰ぎとのことで熱くて発汗ができました。
水風呂は他と比べて高めの18℃
温浴施設なので炭酸泉や岩盤浴で寝転んで休めるスペースもあり重宝してます。

メガ盛りメニューもあったのですが夜ご飯食べちゃったので諦めました。
また余裕あれば来ようかなー。

のほほんさんのみつけ健幸の湯 ほっとぴあのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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