のほほん

2023.05.24

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

朝サ活も北欧で、上段のサウナ室で短時間でやってきました。
朝も7時台は適度に座れます。
外気浴も快晴の上野の空でととのえました。また昨日の影響でひんやりして良かったです。

そして朝ごはんは和定食一択。
うまー。
朝からお酒も飲めてサイコーです。

和定食大盛り

鮭と納豆の愛称バツグン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 12℃
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