のほほん

2023.05.23

3回目の訪問

東京サ活ヨルは北欧へ
前回は月曜日のプレミアムアウフグースでしたが日を改めて白樺さんのアウフグース受けに行きました。
いつもより混んでたらしく何なのか白樺さんも困惑されてましたが私と一緒で白樺さんのアウフグース受けに来たと思ってほしいなー。
ロウリュウは白樺の香りとサンダルウッド、柑橘系の香りで今回15分受けれました。気持ちよかったー。
朝サ活のおかげか発汗も良く気持ちよかったです。
サウナ 7分✕2回
アウフグース 15分✕1回
水風呂 2分✕3回
休憩  10分✕3回
休憩は長めに取りました。良かったです。

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 15℃
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