むーやん

1セット目
高温サウナ 8min
水風呂 1min
休憩 5min

2セット目
塩サウナ 11min
水シャワー
休憩 5min

3セット目
高温サウナ 8min
水風呂 1min
休憩 5min

サウナ前と休憩前に水分補給マスト。

リニューアルしてから良く伺ってますが、ふくの湯のサウナは熱い！それがすっごく良い！！
塩サウナも他の施設よりちょい熱く感じて、塩が馴染むのも早いから気持ち良いです！

1セット目は、オートロウリュが行われた直後？だった為、更に熱めに感じて最初からサウナの良さを感じられました。

今年初のサウナだったので、良いサウナスタート！！

玄海丸 姪浜店

寿司

サウナ:10分(98.0℃)
水風呂:2分(13.5℃)
外気浴:6分
×3セット

本日風呂の日、クーポン使用で入浴700円。
風呂の日に感謝！！！
多いかなーと思いましたが、そこまで多くはなくご年配の殿方がお風呂を楽しんでいらっしゃるのがメインでした。

今日はいつもと変化させて、1回目に炭酸泉に5分入浴してからサウナにイン。
何がなんでも10分入りたいと思ってなんとか時間は守れましたが、炭酸泉に入った後のでめちゃくちゃ熱い熱い。笑
ここを乗り切れば、水風呂というオアシスと、眺望最高な外気浴が待っているぞと自分を鼓舞して、何とか10分。
呼吸多めで酸素を摂取しながら、水風呂に入りましたが、あの感覚…ほんとクセになりそう…
水もまろやかだから、ちょっと長めに入りまして、吐く息が冷たくなった所で外気浴は屋根無し海側のリクライニングをゲット！(3回とも運良く空いてました！ありがとう！！！)

この時点でトリップしそうになってましたが、とりあえず目を閉じて休息。もう最高。

2、3回目は、通常通りのサウナ→水風呂→外気浴のルーティンで終えました。

色んな入り方があるし、ほんとにサウナって楽しい。
健康だから入れるサウナですが、サウナを思いっきり楽しめるためにも、30歳健康には気をつけていきたいっすね！！
あざした！！

サウナ10分　水風呂1分半　休憩3分
×3セット

昨日に引き続きで。
今日は、北九州市民球場にソフトバンクとロッテの試合を観に行った後で、汗すごいかいてたから余計に気持ちよかった！！！！
ソフトバンクも勝ってくれたし、心も身体も整いました〜！

吉野家 10号線片野店

W定食(牛皿・鉄板牛焼肉定食)

ご飯大盛りで、しっかり濃いめがたまらんです。

1回目(90℃)　
サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
2回目塩サウナ
サウナ10分　水風呂1分　外気浴3分
3回目(90℃)　
サウナ12分　水風呂1分　外気浴3分

コロナの湯があるからかめちゃくちゃ空いてて、静かにゆっくり入れました！！
最近コロナの湯で熱く感じてたから、温度はちょっと物足りないかなーって感じだったけど、ベーシックな温度だったのでじっくりゆっくり入れたのはリラックス出来て良かったです。

お風呂いっぱいあるのは地味にテンション上がったし、大雨の中の外気浴、最高です…笑
アメトーク「サウナ芸人」の時の麒麟川島さんのお言葉お借りすると、ほんとショーシャンクの空って感じ笑

気持ち良かったっす！！あざした！！

1回目(95℃)　
サウナ8分　水風呂1分半　外気浴5分
2回目(95℃)
サウナ8分　水風呂1分半　外気浴3分
3回目(95℃)　
サウナ8分　水風呂1分半　外気浴3分

サウナの殿達は少なめ
1発目がオートロウリュ直後だったのか何なのかは謎だけど、いつもよりどえらく熱くて8分で離脱…

1回目の外気浴が、1番ぼわーんってなって最初で終わりそうになったけど、何とか2回目3回目気持ち良く入る事ができました！！

今日全体的に熱かった！多分。いや、絶対…笑

17時半頃から、殿達が増えてきたのでお風呂は浸からずサウナだけでフィニッシュしました。
サッと帰って酒飲んで寝ます。あざした！！

1回目
サウナ12分　水風呂1分半　外気浴5分
2回目
サウナ15分　水風呂1分半　外気浴5分
3回目
サウナ17分　水風呂1分半　外気浴5分

95度くらいだったのですが、今日はコンディションが良く、熱くてキツいというよりは熱いのが心地よいと思える時間でした！
熱がガツンというよりは、包み込む感じというか…(表現間違ってたらすみません笑)
こちらのサウナは、ほんとに気持ちよくてオススメです！

最初炭酸風呂に入ってから、サウナに入る。
水風呂はいつもより気持ち長め。
このルーティンで行くと、個人的にはパチーンと気持ち良くなれる気がしてます。笑

来来亭 小田部店

コッテリラーメンガッツリB定食

サウナ終わりに、ガツンといきたいならこれですな！！！！！

1回目(110℃)　
サウナ8分　水風呂1分　外気浴5分
2回目(85℃)
サウナ12分　水風呂1分　外気浴5分
3回目(90℃)　
サウナ16分　水風呂1分　外気浴5分

さすが土曜な感じですごい賑わいで、サウナは結構満杯に入られてました！
一回目の温度が110℃いってて、全員熱い熱い言われながら入っていて、その感じも個人的には好きだったな〜とか思い出してます笑

水風呂は2種類あって、シングルの方に入ったのですが、水がまろやかな感じで身体への馴染みもとても良かったです！

地元の方がとても多く、賑わいもあるサウナでした！
また行きたい⭐︎！！

1回目(95℃)　
サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
2回目(アロマロウリュ、アウフグース)
サウナ20分　水風呂1分　外気浴5分
(ロウリュによる換気の為10分、ロウリュサービスで10分)
3回目(80℃)　
サウナ15分　水風呂1分　外気浴5分

2回目で、15:45のアロマロウリュ、アウフグースに参加出来たので堪能してきました！！
3セットに分かれて香りを楽しめるサービス、アウフグースも風が心地よくてめちゃくちゃ気持ちよかったです！

オートロウリュが5-8分くらいの頻度でやってくれるのも◎
ロウリュの水量もう少し多めというか、拡散してくれる感じでなってくれると120点かもとか思いつつ、でも無事にリボーン出来ました！

アロマロウリュの際、松田聖子の青い珊瑚礁がかかったのが個人的には新鮮すぎて、この気持ち皆さんにも分かち合いたいです笑笑

1回目　サウナ8分　水風呂1分　外気浴4分
2回目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴4分
3回目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴4分

日曜12:30-14:00頃行きましたが、そんなに人も多くなく、サウナも満席になるほとでもなかったです！

1セット目(夜響)
サウナ8分　水風呂1分　休憩5分
2セット目(溶岩)
サウナ8分　水風呂1分　休憩5分
2セット目(溶岩)
サウナ9分　水風呂1分　休憩5分

1セット目(夜響)
ホームページに記載の通り、音響がすごい心地よく、暗めの室内、セルフロウリュが出来る環境が素晴らしくて、こじんまりした室内も心地よく、落ち着いてサウナに入れる空間でした。

2セット目(溶岩)
入った瞬間の一瞬の熱で、これは確実にバチっといけるやつだと確信しました…笑
ストーブが2つ設置されており、オートロウリュも1つのストーブが15分置き、もう1つが30分置き(間違ってたらすみません)に実施されるので、90℃の室内でしたが、体感はめちゃくちゃ熱かったです！！
3セット目で8分で出ようとしたのですが、ちょうどロウリュが重なった為、せっかくなら熱を感じたい！と思い1分我慢したのですが、出て水風呂入って休憩した時の感覚はたまらんやったです！笑

水風呂は2箇所あり大きくはないですが、温度計14度になっており、良い温度でお客さんが少ない時はじっくり味わえます！

こじんまりした室内で、全体的にすごい綺麗で、シャワー室、サウナ室、水風呂、休憩する椅子、全てとても快適でした！
屋上の外気浴はまだ入れないとの事でしたが、バルコニーでインフィニティチェアに座って外気浴出来るので個人的には満足です。

1時間1,400円、延長30分毎500円の料金ですが、ゆっくりサウナに入るつもりだったので、今回は1時間半1,900円でした！

完全黙浴をしっかり徹底されてて、静かに入りたい方にはもう最高空間です。
14:30-16:00頃は、自分含めて2〜3人だけだったので、平日のこの時間は人を気にせずほんとにゆっくり出来ます。

また、受付のスタッフさん達も丁寧に対応頂いて、空間もスタッフさんも心地よい場所でした！！
また早く行きたいです！

サウナ15分/水風呂1.5分/外気浴4分
×3セット

10:30頃行きましたが、常にサウナの中には7、8人は入られており、黙浴ながら賑わってました！

外の気温も24℃と外気浴にピッタリで、体調もすこぶる良かったので長めに入ってさっぱりしました。

サウナ、水風呂、椅子全て外に設置されており、動線がとても綺麗だし、お風呂も種類がちょうど良く、清掃も行き届いていて清潔感もあるので、個人的にはめちゃくちゃ好きな場所です！！

1回目　10分　水風呂1分　外気浴3分
2回目　12分　水風呂1分　外気浴3分
3回目　14分　水風呂1分　外気浴3分

サウナに関しては、大浴場から階段を登って上にサウナと水風呂があり、お子さん立入禁止との事。
空間を区別されているのは、個人的には嬉しかったです！

サウナ室は、L字型になっていて15人くらいは入れる広めのスペースがありました。
温度は、90〜100℃と結構差がありますが、体感的には90℃でも熱く感じとれて、しっかり系のサウナな感じです。
また、男湯女湯入れ替わりもあり、両方入りましたが大浴場の壁が青色の方のサウナは、背をつける壁の木がリフォーム？されていて、綺麗でした〜！
ピンク色の方のサウナも、壁はリフォームされてないけど、全然問題なく入れます。

あと、水風呂が結構キンキンでパチーンとリセットされます。

外気浴は、階段降りて外の露天風呂で出来ます。

地域密着って感じで、サウナの中ではご年配の殿達が挨拶を交わしたり、お話されてたりと、地元の交流もチラホラあり、個人的にはおじいちゃん達のこの雰囲気良い〜。って感じてます。笑

お手洗いが和式なので、気になる方は先にお手洗い済ませておけば問題なさそうです！

サウナ、大浴場も良かったんですが、食堂？レストラン？のご飯もめちゃくちゃ美味しそうで、次は食べて帰ろうと思ってます！！
入浴料650円はお得です！！

サウナ10分/水風呂1分/外気浴5分
×2

朝活で来ましたが、寝起きもあって2セットで限界。
健康だからサウナに入れるという事を実感しました💪